太极拳锻炼与经络没有直接关系-魏坤梁 太极拳之“气”与“劲”的探讨-魏坤梁( 七 )


“劲”与“力”的不同还表现于“劲”的传递“向相运动”尤其明显 , 反映为全身沉坐、后脚不离地、脊柱后撑所形成的所谓“命门后突”和“拔背”、力量是“支撑八面”的有多个相反方向的离心向外膨胀、手臂与身躯的运动方向相反、向前的劲力必然是向后劲力发生的结果、全身上下同时发生多个环节的反作用等 。 而“力”在用于向前攻击时 , 为了增加移动肢体的质量 , 总是身体也同时移动 , 与手臂是同向运动的 , 甚至后脚离地 , 力是单方向的 , 或者由于转身而发生旋转力偶 , 不存在离心向外膨胀的力量 。
由于“劲”与“力”有这样的不同 , 人类是不习惯于用“劲”的 , 要能够发生“劲”和使用“劲” , 必须首先能够用“气” , 而“气”的发生和使用靠的是“不用力”与“用意”;这就是说 , “不用力”与“用意”同样是“劲”能够发生和使用的基本条件 , 所以 , 杨澄甫先生在《太极拳术十要》中说:“若不用力而用意 , 意之所至 , 气即至焉……则得真正内劲 。 ”而这种“不用力”是大多数武术所难以接受的 , 这种“用意”对于大多数武术也是不习惯的 , 所以 , 大多数人对于发生“劲”和使用“劲”也是不可能一教就会而能够一蹴而就的 。
太极拳之“气”其实就是强度很小的“劲” , 而“劲”则是强度很大的“气” , 凡是“劲”都具有“气”的基本特性 , 所以“劲”被认为是“气”所带动的 , 但从上述可知“劲”与“气”还是有区别的 。 比如“气”往往引起肢体明显的动作、能够源源不断而强弱变化的差别很小 , 就象是脉动电流 , 没有象“劲”那样有明显断续的强度 , “气”虽然也属于力 , 也即属于“刚” , 却不作用于外 , 使得他人觉察不到 , 如《杨氏老谱·太极下乘武事解》所说的“内要含蓄坚刚而不施 , 外终柔软而迎敌 , 以柔软而应坚刚”等 。 “劲”则有明显的古拳谱所说的“断而复连”与“何坚不摧”的特性 , 就象脉冲;“劲”虽然一闪即逝 , 但对外会发生巨大作用力的效果 。 综合太极拳古代经典、《杨氏老谱》 , 以及杨澄甫、李雅轩、陈微明、郑曼青、陈炎林等先生的著作 , 现将劲、气和力的特点简要列表如下 。







1、柔的 。 需要全身肢体和关节放松 , 发生和传递与全身肢体和关节放松成正比 。
1、刚的 。 需要肢体局部肌肉紧张 。
2、活的 。 力学实质为动量传递 。 力量的强度与使力量发生作用的局部肌肉的粗壮无关 。 手臂对外作用之力可大于手臂局部肌肉所发生的力 。 用劲时自我感觉体力消耗不大 。
2、固定的 。 力学实质为骨杠杆作用 。 力的强度与使力发生作用的局部肌肉的粗壮有关 。 手臂之力主要为手臂局部肌肉所发生的力 。 体力消耗很大 。
3、力是由脚而始波形传递于全身的 , 需要全身之沉、撑脊等身体各环节发生“相向运动” 。 手与身躯 , 身躯与腿脚的运动趋向往往相反 。
3、力的发生部位主要是使力发生作用的肢体局部 , 不需要全身之沉和身体有“相向运动” 。 手与身躯 , 身躯与腿脚的运动趋向相同 。
4、力使用于手臂时 , 手臂可以与身体重心无关 , 反映手臂与身躯如绳鞭、多节棍 。

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