冬天少吃油条包子多吃它，低脂营养高，减肥的人要多吃( 二 )
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【冬天少吃油条包子多吃它，低脂营养高，减肥的人要多吃】第六步出模 。等它稍微晾凉后 ， 用硅胶铲先把四周掏空 ， 然后再倒扣出模 ， 再把它切成小块 ， 就可以开吃了 ， 香甜软糯 ， 营养美味 。
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第七步成品图 。冬天怕长肉 ， 少吃油条包子多吃它 ， 低脂营养高 ， 减肥的人要多吃！
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----《温馨小提示》----
1 南瓜是属于热性食物 ， 如果长时间过多食用会助长体内湿热 ， 胃热旺盛者以及湿热气滞者不要食用南瓜 ， 否则都可能加重自身的病情 。
2在进行手术之后也尽量不要食用南瓜 ， 不利于病后身体的康复 ， 容易导致病情严重 。
3 如果发现南瓜的表皮有溃烂、或切开后有酒精味 ， 则说明南瓜已经腐烂变质 ， 不可再食用了 。南瓜不宜切碎弃汁做馅用 ， 否则会损失大量水溶性维生素 ， 降低其营养价值 。
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