六大按摩疗法 赶走胃痛烦恼
【六大按摩疗法 赶走胃痛烦恼】我们的肠胃经常会出现各种各样的问题，比如胃疼就是生活中最常见的一种情况，虽然不是什么大病，但是给我们的健康、生活带来了极大的威胁 。那么我们该如何缓解胃痛呢?下面中医就为大家介绍缓解胃痛的按摩疗法!
1、向后转腰
患者先反方向坐在椅子边沿，用左手握着对角椅背，右手叉腰，慢慢朝右边转腰向后望，然后回复原来位置，共转腰3次;再转身做另一边，重复以上动作 。
2、双掌揉按腹部
患者仰卧，用双掌揉按腹部10~20下 。
3、按中脘穴
肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴 。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下 。
4、擦腹
向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部两旁向上斜擦 。横擦上腹部至有微温热感 。
5、震摇法
在肚脐上方用手摇动胃部，最后抚摸腹部以作舒缓 。
6、按压两手的内关穴来缓解疼痛
中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛 。
方法：内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴 。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳 。左右手可轮换按压 。
如何缓解胃痛的情况呢?以上为大家介绍了缓解胃痛的按摩疗法，非常的简单，如果你也经常遇到胃痛的烦恼，不妨试试以上的按摩疗法!
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