菊花茶是民间常用的败火秘方 ， 很多女性朋友平时爱喝菊花茶 。 然而 ， 准妈妈的体质不比常人 ， 究竟孕妇能喝菊花茶吗?让我们一起来了解一下!
孕妇可以喝菊花茶吗?
专家称 ， 菊花没有别的副作用 ， 只是性寒一点 ， 孕妇是可以喝菊花茶的 ， 但一定要注意量 。
菊花茶中菊花为甘菊 ， 其味不苦 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 ， 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 ， 对高血压、动脉硬化患者有很好疗效 。 菊花虽没有副作用 ， 毕竟是寒性 ， 孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量 ， 最好要泡的清淡一些 。
孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡 。 用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡即可 ， 在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。 每次喝菊花茶时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
总之 ， 菊花茶性凉 ， 体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜 ， 如果准妈妈确实内火较大 ， 可以少量喝一点儿淡菊花茶 。
孕妇能喝哪种茶
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶 ， 不宜喝红茶 ， 并且应避免喝浓茶 。
绿茶含锌量极为丰富 ， 锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。 因此 ， 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶 。 而红茶的浸出液中含锌量则甚微 ， 并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用 ， 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。
孕妇喝茶的注意事项
孕妇应避免喝浓茶 。 因为茶叶中含有鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。 孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能 ， 胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
饮用淡绿茶也要方法正确 。 饭后1小时再饮用淡绿茶 ， 如果孕妇能每天喝3～5克茶 ， 特别是淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是大有好处的 。 可见 ， 孕妇能喝茶!
痛经 ， 这两个字出现的频率太高 ， 以至于很多女性想当然的认为 ， 痛经是很正常的 ， 痛过就好了 。 殊不知 ， 很多时候 ， 痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法 。
哪种类型的痛经需多加警惕
1、止痛片也无法缓解的剧烈痛经
痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号 ， 也就是部分子宫内膜脱落出子宫 。 另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的 。
2、突发性的剧烈骨盆疼痛
剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的 。 这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始 ， 并迅速扩散到整个下腹部 ， 这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉 。
3、月经量急剧增多
这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤 。 这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤 ， 通常对人体无害 ， 但是由它引起的经血量增多会导致贫血 ， 这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤 。
4、大量流血并伴有强烈痛经
这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎(PID) ， 这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染 。 盆腔炎的另一种征兆是性交后出血 ， 如果不及时诊治 ， 盆腔炎很容易引起不孕症 。
月经期间痛经吃什么好
1、茶
茶是锰的另一个主要来源 ， 根据美国农业部人类营养研究中心研究员介绍 ， 女性应该尽量避免喝含有咖啡因的茶 。 因为咖啡因会导致经期不适 。 但是姜茶例外 ， 它有助于缓解恶心、腹胀 。 另外甘菊茶可以消除肌肉痉挛 ， 缓解紧张不适 ， 可减轻女性痛经及经期不适症状 。
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