孕妇吃什么保健品好？孕妇吃什么保健品好：
海参：适宜中老年人群食用
蛙参堂经理介绍说， 消费者挑选时应注意， 优质海参参体为黑褐色、鲜 亮、呈半透明状， 参体内外膨胀均匀呈圆形状， 肌肉薄厚均匀， 内部无硬心， 手持参的一头颤动有弹性， 肉刺完整 。 劣质海参参体发红， 体软且发黏， 参体枯瘦、肉 薄、坑陷大， 肉刺倒伏， 尖而不直 。 因海参有助于人体生长发育， 能够延缓肌肉衰老， 增强机体的免疫力， 滋补肾虚， 对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称 食疗佳品， 所以较适宜年老体弱者食用， 年轻人群若无大碍， 没有必要食用 。
林蛙油：并非只有女性适宜食用
因林蛙油 具有延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜等功效， 多数人认为其更适宜女性食用， 但实则不然， 蛙参堂经理说， 林蛙油还具有补肾润肺的功效， 因此非常适宜长期抽烟的男 性食用， 可以达到洗肺的作用 。 另外， 林蛙油还具有提高机体免疫力功能， 因此学生人群也非常适宜食用， 有助提高睡眠质量， 保持精力充沛 。
燕窝：孕妇产后滋补首选
蛙参堂经理介绍， 在新加坡， 有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品， 以确保未来的宝宝更健康， 避免让自己的宝宝输在起跑点上 。 事实证明， 孕妇在生产前两三个 月食用燕窝， 不仅能使母亲身体强健， 而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病 。 产后的妇女， 要缓解哺育孩子的劳累， 要恢复生产前窈窕的 身姿， 燕窝是最佳的天然滋补食品 。 其性味甘、平， 对孕妇和产后妇女而言， 补而不腻， 没有任何不良反应 。
大家都知道， 夏天是最难把握的一个季节， 天气炎热， 细菌滋生， 人体很容易受到各种疾病的侵袭， 特别是女人， 妇科疾病高发， 受到严重的威胁 。 那么， 女人夏天该怎么预防妇科炎症的发生呢？一起来看看专家的详细分析 。
【夏季预防妇科炎症五做到 多喝绿茶保健又养生 孕妇吃什么保健品好】一、注意起居饮食习惯专家指出， 预防妇科炎症的发生， 在饮食方面， 既要保持营养， 又要注意不要过食油腻、刺激等食物， 另外还要注意休息， 别熬夜， 要早睡早起， 这些生活习惯， 对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的 。
二、重视妇科检查专家指出， 已婚的妇女由于性生活的增加， 各种炎症的几率就会增加；到40岁以后， 妇科肿瘤的发生也会逐年的增加；另外到更年期、绝经前后、尾绝经期会使更年期综合症以及老年性阴道炎发生率增多 。 专家建议， 对于已婚的妇女每年做一个常规妇科检查， 做一个宫颈的防癌刮片， 以及盆腔的B超， 这样的话就能早期发现一些妇科疾病， 降低重症的风险 。
三、避免意外妊娠专家指出， 如果发生了性生活， 还是应该注意避孕， 防止意外妊娠 。 有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊， 容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等， 会直接影响到以后生育 。 所以要学会爱护自己， 增强自我保护意识， 必要的情况下尽量使用避孕套 。
四、注意私处卫生专家称， 女人私处的清洁工作是不容忽视的， 一定要养成良好的卫生习惯， 女性每天都应该清洗私处， 性生活前后更是要特别注意， 最好让伴侣也一起清洗， 专家表示， 像妇炎洁， 洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用， 这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用， 作为日常护理也是不错的选择 。
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