女性健康体检有那些需要注意的问题呢?下面就来了解一下女性健康体检的四大重点 。
女性健康检查的重点：
宫颈炎;宫颈糜烂：
个人卫生习惯不良或雌激素缺乏 ， 阴道和宫颈的局部抗感染能力差 ， 性生活频繁等因素 ， 均容易引起慢性宫颈炎 。
建议：每年应做妇科检查 ， 以便早期发现宫颈炎 。 40岁以下年轻女性 ， 若有宫颈疾病高危因素 ， 如过早过频性生活、多产或多次人工流产更应注意定期妇检;40岁以上妇女 ， 应每年做宫颈刮片等检查 ， 早期筛查宫颈癌的癌前病变 。
乳腺增生：
乳腺增生是职业女性体检中最常发现的健康问题之一 ， 患乳腺增生的女性大多数没有不适症状 ， 35岁以上症状会比较明显 ， 如乳痛、肿块等 。 乳腺增生多发 ， 与情绪紧张、压力太大导致内分泌失调;夫妻生活融洽与否等有密切关系 。
建议：平时要保持心情舒畅 ， 避免情绪波动 ， 避免过度劳累 ， 适当参加体育活动 。 一旦发现乳房肿块或乳头溢液等现象应及时看医生 。
子宫肌瘤：
据统计 ， 在30-50岁女性中 ， 约有20%-30%的人患有子宫肌瘤 。 80%的子宫肌瘤发生在育龄期 ， 可能跟女性体内的雌激素和孕激素水平升高有着密切的关系 。
建议：如果肌瘤小且无症状 ， 对身体不会产生太大的影响 ， 通常不需要治疗 ， 尤其是接近绝经年龄的患者 。 子宫肌瘤患者最大的问题是心理问题 ， 总担心肌瘤会继续生长和恶变 ， 其实 ， 坚持定期随访即可 ， 在随访期间若发现肌瘤增大或者症状明显再考虑进一步治疗 。
女性健康检查的重点包括心理：职业女性都比较要强 ， 当工作不被上级或者外界认可的时候 ， 很容易产生自卑的心理 。 在受到指责时 ， 往往会觉得受到了嘲弄 ， 自尊心受到伤害 ， 更容易产生心理情绪问题 。 此外 ， 女性月经周期的生理反应、孕产期都会对其情绪产生影响 。 心理科门诊量不断增加 ， 有一半以上是抑郁、焦虑等情绪障碍的患者 ， 而男女比例为1：2 。 建议：女性不仅要关注身体的异常信号 ， 也要关注心理健康 。 出现情绪低落、能力下降、疲乏超过2周 ， 就要去精神心理科检查 。
女人养生吃什么?吃什么养生是很多养生人士最为关注的问题 ， 所谓“药食同源”有时候食疗比药物更具养生、治病功效 。 作为天生体质就比较虚弱的女人而言 ， 炎炎夏日吃什么养生呢?
1.蛋白质 鱼肉
炎热的夏季必须补充足够的蛋白质 ， 而最佳的就是鱼肉 。 因为鱼肉中的蛋白质非常容易消化 ， 并且里面所含有的胆固醇的含量也比较低 ， 因此你在摄取优质蛋白的同时可以避免摄入过多的胆固醇 ， 有效的预防各种心血管疾病 。
2.抗衰老 西兰花
在西兰花中含有非常丰富的维生素C以及胡萝卜素 ， 经过研究证明 ， 西兰花有着非常有效的抗衰老以及抗癌的作用 。 特别是对于女性来说 ， 西兰花中所含有的维生素c、e ， 还具有很好的美容护肤功效 。
3.降脂 洋葱
夏季是高血压、高血脂最为危险的时候 ， 因此这个时候如何降血压、血脂也就成为广大女性所关注的问题 。 特别是一些职业女性 ， 其发病率有逐年增高以及年轻化的趋势 ， 因此在夏季不妨多吃些洋葱 ， 它具有很好的降血脂的功效 。
4.抗氧化 豆腐
在豆腐中含有一种叫“大豆异黄酮”的物质 ， 它属于化学物质中的一种并且极具抗氧化的功效 。 所谓氧化其实就是意味着衰老 ， 特别是一些职业女性每天都要面对各种压力 ， 氧化的程度越发明显 。 因此在日常食谱中不妨添加一些豆制品 ， 以此来提高自身的抗氧化能力 。
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