立春养生重点在于护肝( 二 )


养生汤水宜以滋阴养肝、补肾益气为主 , 但由于春日多变 , 要注意多方面 , 如在养肝方面宜枸杞子猪肝汤;湿冷驱风时宜饮用胡椒根三蛇汤、川芎炖鱼头;湿痹痛时宜饮用鸡血藤、黑豆煲猪骨汤等 。

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