桂圆益气补血，但和它一起吃，相当于“慢性自杀”
桂圆益气补血 ， 但和它一起吃相当于“慢性自杀” ， 很多人却不知道 。如今生活节奏加快 ， 很多人都喜欢经常熬夜 ， 不健康的饮食习惯 ， 很少进行户外运动 ， 这就容易导致我们的身体 ， 出现气血不足的情况 ， 桂圆具有益气补血的作用 。桂圆性温味甘 ， 具有益心脾补心血的功效 ， 对女人来说也是一种呵护自己的“神器”！
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桂圆是《红楼梦》一书中贾府用于养心安神的常备食品 ， 书中两次描写了宝玉喝桂圆汤 。桂圆 ， 又名龙眼 。其性平 ， 味甘 ， 无毒 ， 入脾、心二经 。能补血安神、益脑力 ， 是滋补良药 。《名医别录》说 ， 久服桂圆“强魂聪明 ， 轻身不老 ， 通神明”；李时珍说桂圆有“开胃益脾 ， 补虚长智”之效 。
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传统养生观点认为 ， 人体经历了夏季高温环境下的超常消耗 ， 在秋冬服食一些性质平和的滋补食物 ， 养阴防燥 ， 增补元气 ， 调整脏腑功能 ， 提前打好健康基础 ， 使其能够适应寒冷恶劣的气候 ， 以达到健身防病的目的 。
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1、桂圆不能和番石榴同食：番石榴于桂圆的钾含量都很高,经常一起食用,容易出现肌肉无力、心律不齐等症状 。
2、桂圆不能和白萝卜同食：白萝卜是常见蔬菜 ， 可药用可食用属性凉 ， 但是和桂圆一同食用 ， 会引起身体不适等症状 ， 相当于在慢性自杀 。
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【桂圆益气补血，但和它一起吃，相当于“慢性自杀”】经实验研究发现 ， 桂圆肉除了对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特别有益 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。对于学习或者工作中经常使用脑力比较多的人是很有帮助的喔 。
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