血栓怕一物，并非芹菜，有一物，敞开吃，降溶栓，脑梗不敢造次
人一旦上了岁数 ， 身体的各项机能都会逐渐的减退 ， 再不注意养护 ， 血栓就会找上门 ， 但是最近几年 ， 脑血栓患者人群 ， 已经趋于年轻化 ， 对于我们的生活习惯与饮食习惯是有密切的关系的 。
【血栓怕一物，并非芹菜，有一物，敞开吃，降溶栓，脑梗不敢造次】
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下面这几种习惯会加速血栓的形成 ， 请尽快远离 ！
1 ， 是生活不规律 ， 经常熬夜 ， 在平常我们如果晚睡或者是通宵熬夜的话 ， 对我们身体是有很大的坏处的 ， 很容易导致血压波动或者是血流动力学 ， 发生改变 ， 很容易导致脑血栓 。
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2 ， 就是长期吸烟的人 ， 香烟中的尼古丁和焦油等等成分 ， 对我们的身体伤害是非常大的 ， 在吸烟的过程中 ， 血管会发生痉挛 ， 在斑块以及狭窄 ， 闭塞的局部 ， 会造成血液进一步的淤堵 ， 而导致血栓的形成 ， 如果想要预防脑血栓的发生 ， 应该尽快戒烟 。
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3 ， 是清淡饮食 ， 随着生活条件的提高 ， 我们的饮食也是越来越丰富了 ， 一些高热量 ， 高油脂的食物 ， 也是经常出现在我们的餐桌上 ， 但是需要特别注意的是 ， 这些饮食习惯 可能会导致我们体内的胆固醇 ， 以及甘油三酯超标 ， 从而导致血液变得粘稠 ， 增大患脑血栓的几率 。
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血栓害怕一绿 ， 常吃降脂溶栓， 脑梗不敢造次 ，
在日常生活中 ， 一定要注意保养 ， 咱们可以多吃一些具有降脂溶栓作用的食物 ， 可以降低血液粘稠度 ， 清除血管内的垃圾和毒素 ， 很多人认为多吃芹菜可以降低血脂 ， 溶解血栓 ， 其实芹菜虽然含有丰富的膳食纤维 ， 但是对高血压患者来说 ， 其实是有一定的降压作用的 ， 血栓最害怕的一种食物其实是萝卜 ， 萝卜中的一些成分 ， 可以有效地降低血管的脆性 ， 可以预防和减少动脉粥样硬化的发生 ， 其实咱们每天养成多喝水的习惯 ， 也可以很好的降血脂 ， 预防血栓的发生 。
主要是由于血液中的粘稠度比较高 ， 从而导致血管堵塞 ， 多喝水 ， 可以稀释血液的粘稠度 ， 因此为了防止血栓的形成 ， 平时多喝水是非常重要的， 一个正常的成年人 ， 每天要确保1500毫升~2000毫升左右的饮水量 。
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只有专业的科学配比 ， 才能够正确的发挥出这些食材应有的功效 ， 从而达到降脂溶栓的目的 今天我们就分享到这里 ， 我们下期再见。
来源：麦向健康
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