老公出轨了，我害怕他还会再次出轨，我该怎么办啊
01
“我老公他出轨了 ， 我想原谅他 ， 但是我害怕他还会再次出轨 ， 我该怎么办啊” ， 电话那头 ， 栗子哭得上气不接下气 ， 听她的语气 ， 我感受到了她的无力 。
栗子、小刚和我是大学同学 ， 他们从校服到婚纱 ， 交往5年 ， 结婚7年 ， 我很佩服他们的感情 ， 经历了这么久 ， 感情依旧如初 。
记得栗子和小刚刚结婚前几年 ， 我和小刚晚上喝酒到了8点 ， 他就急冲冲往家赶 ， 嚷嚷道“我老婆还在等我呢” ， 他们两个人的感情让我们羡慕不已 。
所以栗子给我打这个电话的时候 ， 我不敢相信小刚会做出这种事 。后来她解释 ， 小刚和一个客户在谈业务的时候喝了酒 ， 于是发生了不该发生的事情 。
事后 ， 小刚也痛哭流涕地承认了错误 ， 并乞求栗子的原谅 。但是栗子很纠结 ， 很多人说“男人背叛只有0次和N次” ， 这句话让她很害怕 ， 她不知道要不要原谅老公 ， 也不知道该怎么原谅他 。
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02
1.不是所有的背叛都可原谅 ， 也并不是所有的婚姻都值得挽救
老公出轨到底要不要原谅他一次？这个问题想必每个遭受背叛过的女人都深深问过自己 ， 但是很多女人宁可答应老公三人行 ， 也不想离婚 ， 为什么？因为她把自我建立在了男人身上 ， 她想象不到离婚后的生活 ， 她害怕 ， 只能逃避 。
这种婚姻里 ， 夫妻两人彼此伤害 ， 消耗的不仅仅是感情 ， 更是打击了他们对婚姻的观念和认知 ， 他们会觉得这才是婚姻的常态 ， 会批判否定自己 ， 将就过完下半生 ， 这种婚姻哪怕继续维持也不会幸福 。
婚姻的幸福感掌握在我们自己手中 ， 依赖男人建立起的安全感是不长久的 ， 你需要有自己选择幸福的能力 。
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2.找到他感情偏离轨道的驱动力 ，
有的男人确实厌倦了婚姻 ， 他觉得夫妻两个人在一起只剩下了消耗 ， 甚至不想为了这段婚姻去改变或者调整什么；有人觉得自己在三妹妹那里感受到了温暖和安全感；有人可能只是一时兴起 ， 一时没有忍住；……
对婚姻厌倦 ， 觉得失去了意义 ， 这种婚姻是没有必要挽救的 ， 这个时候最应该做的是做好离婚准备 。
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3 。挽救婚姻五原则 ， 判断婚姻是否有价值
感情基础如何 。在结婚前你们之间是否足够了解？比如你们是不是自由恋爱 ， 是不是主动想要结的婚 。
婚姻是否有发展 。结婚后 ， 你们两人磨合的程度如何？你们有没有共同美好的回忆 ， 情感上有没有欣赏对方的优点？那些婚后共同体越大 ， 婚姻挽救的价值越高 。
【老公出轨了，我害怕他还会再次出轨，我该怎么办啊】婚姻的满意度如何 。你们在经济、卧室运动、心理和情感依赖方面的满足程度怎么样 ， 当然不算他感情偏离轨道之前 。
婚姻的矛盾冲突可解决的程度 。婚姻里遇到的各种问题 ， 比如有没有异地问题 ， 吵架 ， 婆媳关系、冷战、沟通等方面 。
双方继续婚姻的意愿如何 。最起码有一方愿意挽救这个局面 。
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03
面对男人不同反应 ， 解决方法也不同：
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