柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作

柠香蒸黄鱼 , 鱼肉鲜嫩有营养 , 做法简单好操作
海鲜中以鱼的种类为最多 , 在众多的海鱼里黄花鱼也是公认的好吃 , 在清朝人撰写的《古今图书集成·温州府考》中 , 给了黄花鱼非常高的评价 , 认为黄花鱼是“为鱼之最” , 能够得到这样高的评价 , 黄花鱼在味道上肯定是不差的 。黄花鱼还有一个名字叫石首鱼 , 有不少古代的名人在尝过石首鱼后都给出了很高的评价 , 像“真东海之俊味 , 肴膳之至妙也”说的也是黄花鱼 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

黄花鱼好吃价格也实惠 , 黄花鱼还是我国重要的经济鱼 , 因为分布比较广泛 , 因此长期以来都是非常受欢迎的一种海鱼 。只不过因为长期过度捕捞 , 让黄花鱼的数量急剧下降 , 之前有段时间黄花鱼的价格也是一路飙升 。现在人们食用的黄花鱼野生的比较少 , 大多数都是养殖的 , 但这不影响黄花鱼的味道 。喜欢吃鱼的朋友可以学着做这道柠香蒸黄鱼 , 柠檬的香气和鱼肉混合在一起 , 让黄花鱼的味道更鲜美 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

【菜名】:柠香蒸黄鱼
【所需配料】:大黄花鱼
【烹饪过程】:
步骤一、一条新鲜的大黄花 , 把鱼鳞清理干净 , 肚子也清理好 , 如果自己不会处理鱼 , 可以在买鱼的时候让店主帮忙清理好 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

【柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作】步骤二、黄花鱼把表面和鱼肚子都冲洗一下 , 可以用纸擦干表面水分 , 然后用刀在鱼身上划上几刀 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤三、准备开始腌制黄花鱼 , 先用一些料酒洒在黄花鱼身上 , 鱼肚子里也要加点料酒 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤四、加适量的盐抹在黄花鱼身上 , 这样能让鱼肉更加入味 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤五、家里有蒸鱼豉油可以倒在鱼身上 , 如果没有用正常的酱油也可以 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤六、最后在鱼身上涂满耗油 , 因为耗油非常的鲜 , 很适合蒸鱼时候用来腌制鱼肉 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤七、切葱段和姜丝 , 然后把葱姜塞入鱼肚子中 , 另外用到划开的地方 , 也要用葱姜填满 , 在鱼身上也摆上大量的葱姜 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作
文章图片

文章图片

步骤八、柠檬片准备几片 , 可以是干的柠檬片 , 冲洗干净好摆在鱼身上 , 这些调料都放好之后静置20分钟 , 让鱼肉腌入味 。
柠香蒸黄鱼,鱼肉鲜嫩有营养,做法简单好操作

推荐阅读