卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了

酷爱茶叶蛋的我 , 最近又迷上了鹌鹑蛋 , 小巧可爱 , 口感相当Q弹 。其实也是抱着试试看的态度 , 在卤茶叶蛋的时候 , 顺便丢进去几个鹌鹑蛋 , 没想到出奇的美味 。关键是好吃还不油腻 , 比卤肉美味多了 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

鹌鹑蛋被称作是“动物中的人参” , 因为营养丰富 , 还被称作是"卵中佳品" , 是食补的佳品 。俗话说:“要吃飞禽 , 鸽子鹌鹑 。”它的营养价值绝对不输于鸡蛋 , 具有护肤美容的功效 。吃法也比较多 , 可以腌制 , 卤煮等 , 不同的做法也有不同的风味 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

虽然它的脂肪 , 蛋白质 , 碳水化合物的含量和鸡蛋差不多 , 但是价格要高出两倍 。而且蒸煮是最好的吃法 , 消化吸收率也最高 。要是清水煮就口味单一了 , 换成卤煮的方式 , 口味升级多少倍 。至于卤煮的方法相当简单 , 但是有一个诀窍 , 鹌鹑蛋一定要敲碎 , 这样卤煮的时候能更加入味 , 香香的好吃极了 。
菜品:卤香口水鹌鹑蛋
配料:鹌鹑蛋 , 老抽 , 八角 , 盐等
烹饪步骤:
1、主要的食材当然是鹌鹑蛋了 , 卤多少就买多少 。鹌鹑蛋要先放在清水里面浸泡一个小时 , 然后捞出来再清洗干净 , 另外就是好八角 , 卤蛋肯定少不了八角 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

2、洗好的鹌鹑蛋还需要煮熟 , 锅里要多放一些水 , 起码是要超过鹌鹑蛋的 。鹌鹑蛋要和冷水一起下锅 , 直接调成中火来煮 , 大概需要煮10分钟左右 , 这样就能捞出来了 。要是鹌鹑蛋煮的多 , 需要多煮一会 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

3、煮好的鹌鹑蛋放在大碗中 , 要用勺子将每个蛋壳敲碎 , 不要用力过猛 , 这样卤煮的时候能够更加入味 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

4、用电饭煲来卤煮 , 锅里面放入适量的八角 , 倒入一些老抽 , 最后就是倒入水了 , 水量是根据鹌鹑蛋的多少来增减的 , 另外就是衡量电饭煲的容量 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

5、将煮好的鹌鹑蛋倒进去 , 同时加少许的盐调味 , 盖上锅盖以后 , 要选择相应的功能按键 , 直接慢慢煮就可以了 , 这个过程还是挺轻松的 , 直接交给电饭煲来完成就行了 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

6、等到鹌鹑蛋煮好以后不要着急捞出来 , 鹌鹑蛋要放在汤汁里面浸泡 , 大概浸泡6个小时左右 , 这样就能更加入味 , 关键卤煮好的鹌鹑蛋有更好的花纹 , 无香味是很浓郁的 , 真是好吃极了 , 一次能吃好几个 , 尤其是外面的蛋白 , 吃起来实在是太Q弹了 。
卤茶叶蛋时,丢进去几个鹌鹑蛋,好吃还不油腻,比卤肉美味多了
文章图片

文章图片

烹饪贴士:
1、煮熟的鹌鹑蛋还需要简单敲碎 , 但是不要用力过猛 , 这样卤煮的时候就能更加入味了 。

推荐阅读