鸭蛋和它一起炒，鲜美又营养，妇女儿童多吃对身体好( 二 )
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----《温馨小提示》----
1菠菜不要和豆腐一起食用 。菠菜中含有大量草酸 ， 而豆腐因为是用卤水制成 ， 含有大量的钙 。当菠菜与豆腐一同搭配食用时 ， 豆腐中的钙易与菠菜中的草酸结合生成草酸钙 ， 形成不溶于水的结石 ， 可能会影响人体对营养物质的吸收 。
2鸭蛋不要和李子一起食用 。鸭蛋营养丰富 ， 老少皆宜；李子能促进消化 ， 热量不高 ， 不过这两者不能同食 ， 若肝肾功能不全或有肝肾损害的人群将两者一起吃 ， 会引起中毒的现象 。
【鸭蛋和它一起炒，鲜美又营养，妇女儿童多吃对身体好】3鸭蛋不要和桑葚一起食用 。鸭蛋含蛋白质、脂肪、矿物质等成分；桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质 ， 鸭蛋和桑葚同时食用有可能对胃产生刺激作用 ， 导致胃部不适感 ， 对身体健康有不利的影响 。
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