鸭蛋和它一起炒,鲜美又营养,妇女儿童多吃对身体好( 二 )


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----《温馨小提示》----
1菠菜不要和豆腐一起食用 。菠菜中含有大量草酸 , 而豆腐因为是用卤水制成 , 含有大量的钙 。当菠菜与豆腐一同搭配食用时 , 豆腐中的钙易与菠菜中的草酸结合生成草酸钙 , 形成不溶于水的结石 , 可能会影响人体对营养物质的吸收 。
2鸭蛋不要和李子一起食用 。鸭蛋营养丰富 , 老少皆宜;李子能促进消化 , 热量不高 , 不过这两者不能同食 , 若肝肾功能不全或有肝肾损害的人群将两者一起吃 , 会引起中毒的现象 。
【鸭蛋和它一起炒,鲜美又营养,妇女儿童多吃对身体好】3鸭蛋不要和桑葚一起食用 。鸭蛋含蛋白质、脂肪、矿物质等成分;桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等物质 , 鸭蛋和桑葚同时食用有可能对胃产生刺激作用 , 导致胃部不适感 , 对身体健康有不利的影响 。

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