红薯最经典、最好吃的做法，简单省事，出锅一样香甜软糯( 二 )
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----《温馨小提示》----
1红薯的糖分多 ， 停留在肠道里容易发酵 ， 使腹部不适 。中医认为 ， 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。红薯中含糖量高 ， 糖尿病人不宜食用 。
【红薯最经典、最好吃的做法，简单省事，出锅一样香甜软糯】2红薯含一种氧化酶 ， 这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 ， 有胃溃疡的患者不宜食用 。3食用红薯会刺激胃酸大量分泌 ， 使人感到“烧心” ， 胃酸过多者不宜食用 。
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