怎么才能降低尿酸 针对尿酸高不能吃什么 ， 一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物 ， 比如说豆制品 ， 鸡蛋 ， 包括瘦肉都不能多吃的 ， 少吃动物肝脏 ， 豆类 ， 海鲜 ， 不能喝肉汤 ， 但可吃瘦肉 ， 鱼子 ， 蟹黄 ， 猪腰 ， 猪蹄 。 多吃蔬菜水果 ， 可饮用牛奶 ， 不宜饮酒（特别是啤酒） ， 饮食要清淡 ， 多喝水 ， 利于尿酸的排泄 ， 另外土豆为含碱性物质 ， 宜多吃 。 平时还可以常喝德甫的兹风草茶调理尿酸值 。
尿酸高不能吃什么怎么吃：
①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾 ， 鱼(特别是鱼卵) 。 蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类 。 要低摄入高脂肪 ， 尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高 ， 导致尿酸排不出去 。
②少食用蛋白质 ， 海鲜、豆类是导致尿酸高的原因 。
③多喝白开水 ， 每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定 ， 少喝碳酸饮料 ， 咖啡等甜饮 。 多吃水果 ， 水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质 。 多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃 。
④尿酸高的患者决不可饮酒 ， 酒精会让乳酸堆积 ， 对尿酸的排出有抵抗性 ， 从而诱发痛风 。
注意控制好饮食和生活规律的平衡 ， 决不可喝酒吃海鲜 ， 如不严格控制将会导致痛风等严重并发症 。
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