何首乌
通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承认的 。
百合
有多种品种，大多品种均可作为蔬菜食用和药用 。 百合性微寒平，中医经常使用于清火、润肺、安神的成果 。 百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备恭喜极好，并可进步人体免疫力 。
鳖甲
可明显进步人体的缺氧本领和抗冷冻作用，减缓疲劳方面的成果更佳 。 鳖甲可增加血浆卵白的作用，从而可有效防治肝病所致的贫血 。
龟甲
性甘味寒，中医经常使用于滋阴潜阳、益肾强骨方面 。 中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状 。
海参
可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等 。 海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症 。
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