美国专家验证， 女性在25岁以后是皮肤开始逐渐衰老， 这时候也是女性最在意的时期 。 如何用安全健康去保护我们的肌肤， 让皱纹离我们远一些?在这里， 我们教大家10招用日常常见食物去皱妙招 。
凡是女人都期盼自己能够青春永驻， 然而岁月的流逝， 恶劣环境的侵蚀， 渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”， 抬头纹， 法令纹、鱼尾纹， 颈纹， 皱纹纵横， 让我们看起来比实际年龄老了几岁 。 抗皱是每个熟龄女性都要面对的事， 即使你不到30岁 。 因为女性的肌肤在20多岁时达到了最好的状态， 从25岁左右就会慢慢产生皱纹 。
1、 米饭团去皱：当米饭做好后， 挑些较软温热的米饭揉成团， 放在面部轻揉， 把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出， 直到米饭团变得油腻污黑， 然后用清水冲洗面部， 这样可使皮肤呼吸畅通， 减少皱纹 。
2、 嚼口香糖去皱：每天咀嚼口香糖5～20分钟， 能使面部皱纹减少， 面色红润 。 因为咀嚼能锻炼面部肌肉， 改善面部的血液循环， 增强面部细胞的新陈代谢功能， 使皱纹逐渐消退 。
3、 银耳消细纹法：用银耳加一点点水煮一个小时左右， 最好熬成很厚的汤， 然后敷在眼睛上， 用不掉的可以放在冰箱里， 时间长了会有很好的效果 。 眼睛容易长细纹的MM可以试试看， 蛮有用的 。 当然你要提前煮好， 涂起来很快速 。
4、啤酒去皱：啤酒酒精含量少， 所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。 啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质 。 适量饮用啤酒、可增强体质， 减少面部皱纹 。
5、鸡皮去皱：鸡皮与鸡骨熬成的汤中含有大量的硫酸软骨素， 是弹性纤维中最重要的成分 。 经常喝此汤， 能使肌肤柔嫩细腻， 还可减轻皱纹 。
6、矿泉水去皱：用化妆棉将富含偏硅酸的矿泉水涂在脸上， 轻轻拍打， 直至完全被吸收 。 这种美容方法在日本尤其盛行， 它可舒展面部的细小皱纹， 抵挡肌肤衰老的脚步 。
7、 苹果膏去皱：取苹果半个捣碎后， 加蜂蜜1匙和面粉少许， 调成糊状 。 使用时， 将这种膏状物涂敷于面部， 30分钟后洗净 。 每周1～2次， 可达到去皱、增强皮肤弹性的效果 。
8、桔子去皱：将桔子连皮捣烂， 浸入医用酒精， 加以适量蜜糖， 放一周后取出使用， 有润滑皮肤及去除皱纹的功效 。
9、香蕉去皱：香蕉捣烂后， 加半汤匙橄榄油， 搅拦均匀， 涂在脸上有利于去皱 。
10、栗子去皱：把栗子捣为细末， 以蜂蜜调匀涂面， 能使脸面光洁， 皱纹舒展， 感觉是不是很好 。
月经不调对女性的伤害是非常大的， 严重时还会导致闭经 。 因此， 女性要及时改善好月经不调的问题， 中医专家建议女性可以从饮食上开始调理春季的月经不调， 预防月经不正常 。
生化蜜膏
组成：当归、益母草各30克， 川芎、桃仁、甘草丹皮各10克， 炮姜5克， 白蜜50毫升 。
制法：前七味加水500毫升， 煮取300毫升， 去渣， 加白蜜收膏 。
用法：每服30毫升， 日服3次 。
功效：活血化瘀， 温经调经 。 适用于瘀血停滞所致月经过少， 色紫黑， 有血块， 小腹胀痛拒按， 舌正常或紫黯， 或有瘀点， 脉细弦涩 。
清肝调经汤
处方：勾藤12克， 炒山栀9克， 炒丹皮10克， 赤白芍各12克， 焦山楂10克， 五灵脂10克， 炒蒲黄6克（包煎）， 炒川续断12克， 茯苓10克， 炒柴胡5克， 益母草15克 。
功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用 。 主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证 。 本方须在行经期服用 。
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