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想要拥有美胸女王左永宁那样丰满的完美胸型 ， 那么就来跟着做以下的丰胸操吧 ， 通过丰胸运动和丰胸按摩的搭配 ， 绝对是丰胸的最快方法 ， 帮你雕塑性感的深V事业线!
女明星胸前的深V总是镁光灯焦点 ， 虽然我们不需无时无刻大秀“事业线” ， 但拥有完美双峰绝对是女性的渴望 。
01 丰乳 Bye Bye 操
step1：身体站直 ， 双手打开 ， 上臂与下臂呈90度 。
step2：两手往胸前并拢 ， 手掌、下臂、手肘互相紧密贴合 。
step3：将手举至最高 ， 手掌、下臂、手肘务必紧密贴合 。
02 UP 美胸操
step1：找一张可以支撑身体重量的桌子 ， 面向桌面站直 。
step2：手伸直撑于桌面 ， 脚跟垫起 。
【丰胸美胸瑜伽动作教程】 step3：手肘弯曲 ， 身体下压停留数秒后再起来 ， 就像做伏地挺身一样 ， 做到最酸时 ， 再多做3～5次更有效 。
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