"飞机场"这是小胸mm的一个代名词 ， 从此也让他们失去了自信 ， 有的为了这个迷人的胸部 ， 还会去花费高昂的费用去隆胸 ， 很受罪 ， 不如通过平时的健身来达到效果 。 下面介绍几套瑜伽动作 ， 这几套动作不仅仅能加快血液循环 ， 而且能帮助丰胸并且提升胸线 ， 从而达到美胸的效果 。
步骤/方法
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- 山式站姿预备 ， 两腿距离与肩膀齐平 ， 全身放松
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- 【可爱小人教你丰胸大攻略】双脚打开约一倍半肩宽 ， 双脚往右边转；双手伸直在背后互扣 ， 扩胸让胸部往前顶 ， 头微微向后仰 ， 喉咙顺势打开 。 吐气时 ， 上半身往前弯 。
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