美食知识|芹菜怎么炒好吃,芹菜的各种吃法大全( 六 )


芹菜的舒肝降血压功效 , 关键是由于莴笋中含酸碱性的降血压成份 , 临床实验证实对兔、犬静脉注射有显著降血压功效 。 临床医学针对原发性、怀孕性及女性更年期高血压均合理 。

素炒芹菜的营养元素
动能80.04大卡 蛋白4.36克 人体脂肪0.8克 碳水化合物化合物22.08克 叶酸片144.15mg 膳食纤维素8.1克 维生素D51.79mg 维生素b260.02mg 维他命C60.3mg 维生素E11.12mg 胡罗卜素310.6mg 维生素b20.42mg 尼克酸0.06mg 维生素b32.1mg 钙266.13mg 磷254.57mg 钾787.54mg 钠1550.64mg 碘3.5mg 镁54.99mg 铁4.34mg 锌2.39mg 硒2.46mg 铜0.49mg 锰0.99mg 。

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