孕妇血糖高是什么原因引起的？产科主任说， 女性怀孕的时候对糖的吸收能力增强， 代谢能力相对减弱，
而且一些孕妈妈食量加大， 不注意节制， 或者孕妈妈内 分 泌紊乱等 。 又不怎么运动的话， 就会造成身体里面的大部分糖分没有办法代谢， 造成血糖升高 。
目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高， 从以前的不到百分之1到现在的百分之30， 每5个孕妇当中就有1个是尿糖病， 所以每位孕妈妈都要积挤预防这种病症的发生 。
除了吃东西方面要注意， 有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产并且宝宝偏大或羊水过多， 都是患妊娠糖尿病的很大的原因 。
好！接下来我们来一一分析孕期血糖高到底和什么有关， 做到知己知彼， 才能百战不殆！
●其一是超重诱发妊娠尿糖病
肥胖容易诱发妊娠尿糖病， 孕妈妈体重增长过快、过多危害很大， 如果过于肥胖， 可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症， 特别是妊振尿糖病及其并发症 。
一、孕期胖是怎么造成的呢？
美国发表《整体健康来自何方》中提到， 在孕期糖让你的体重增加， 让你堆积更多的脂肪， 这些糖会绕过你的自然激 素系统， 让你不知道自己已经饱了， 引诱你的过度饮食 。 他欺骗你的大脑， 让你的大脑以为你还饿着， 还需要吃下更多的东西， 它引你走向肥胖、尿糖病等 。 （糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖 。 单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖， 主要存在于谷类、薯类 。 ）
二、在欧盟（糖年消费量-18， 800， 000T）， 孕期血糖高全球排名弟二， 欧洲人一直在寻找食物摄入后， 如何阻断人体对糖分的吸收？孕期摄人多少糖会过量呢?
对于孕期如何控制血糖？美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案：女性孕期每日摄人的添加糖， 不应超过6茶匙 。 要知道:一瓶550毫升的苏打水中， 就含有将近20茶匙的糖 。 2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖， 你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在 。 如果没有“Hicibi”减缓消化过程， 糖就会一下涌入血液中， 被人体摄入吸收后， 你的身体就会做出反应，
帮助糖分吸收， 囤积在身体中用作能 量 。
在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候， 运用非药品“Hicibi”阻断食物中多余糖分提取物， 这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出， 经胃肠道排出体外， 不进入血液循环系统， 不作用于大脑中 枢， 降低血糖的同时不抑制食欲， 也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的， 食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢， 此时的孕妇就是远离了高糖的风险 。 （孕妇血糖高是什么原因引起的？孕妇如何控制血糖）
作为过来人， 我们都知道在孕期是到了饭点没胃口， 一过饭点就食欲全开， 所以在饮食中我们也可以采用少食多餐的方法 。 多吃一些富含纤维素的食品， 注意维生素、铁、钙的补充 。 上午和下午要是饿的话可以吃一些水果， 但是每天吃的水果不要超过200克， 同时最好选择一些含糖量低的水果 。
并且， 在怀孕第24周和第28周， 准妈妈要到院所进行血糖测定， 要是检查的时候连续两次的空腹血糖均大于5.8毫摩尔／升， 那么就有可能性会患妊娠糖尿病 。 如果已经换上， 也不用过于担心， 你可以根据以上进行控糖！要是检查出来的结果是正常的， 那么准妈妈还是要保持合理饮食、多运动的习惯 。
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