“气”的根本也藏在五脏之母“肾”中 ， 称之为元气 。 肾气足的朋友 ， 说话有力 ， 思维敏捷 ， 能胜任社会工作和家务劳动 ， 肾虚的病人往往是叹气、疲惫 ， 对任何事情没兴趣 ， 白天没精神 ， 晚上睡觉失眠、多梦、夜尿多 ， 这些症状不能诊断出具体病症 ， 也往往得不到身边人的理解 。 如果您找到病的根源 ， 从补肾元入手 ， 可以说是四两拨千斤的方法 。
接着说“神” ， 中医讲的神是“神魄” ， 表现在我们的眼睛里 。 老百姓常说“眼睛会说话” ， 还有“眼睛是心灵的窗户”的说法 ， 都说明神魄在眼睛里 ， 由眼睛体现出来 。 眼睛里的神 ， 是肾精、肾气和肝元的综合体现 。 如果肾阴虚会导致肝阳上亢 ， 这时眼睛是干涩的 ， 充满血丝 ， 泪是黏的 ， 同时口干、鼻子干、耳朵里痒 ， 这时的眼神是干枯的 ， 无光的 。 肾阳虚的时候 ， 眼睛会迎风流泪 ， 视物模糊 ， 手脚冰凉 ， 容易感冒 ， 大便溏泻 ， 肚子两侧疼 ， 眼神是游离不定的 ， 整体感觉没安全感 ， 人没精神 。
养肾需平补 ， 固元膏来帮忙
固元膏也叫阿胶核桃膏 ， 是慈禧晚年非常喜欢的一道膳食 。 固元膏早在唐朝就已经开始流传 ， 据传固元膏是由唐代杨贵妃所创 ， 经常食用固元膏可以增强体质、养血润肤、温肾补阳 。 冬季是服用固元膏最佳的季节 ， 固元膏平和温补的功效特别适合冬季进补的需要 ， 固本益肾、生津除烦、平和温补 。
传统的固元膏做法就是将核桃、大枣、阿胶和冰糖混合在一起进行蒸制或者炒制 ， 功效比较单一 ， 人群比较狭窄 。 经过千百年的发展 ， 现在固元膏已经有了很多种不同的选择 ， 有专门符合老年人的、女士的、儿童的 ， 以及一些需要特殊调理的 ， 譬如血糖高的、美容的、瘦身的等等 。
【如何补足精气神 要从肾入手 三款补血活血药茶方 拯救血瘀体质】不同人群服用固元膏也有讲究 ， 男士应该吃益肾固本的固元膏 ， 可以温补肾阳、调衡阴阳、补中益气;女士应该吃补气养血的固元膏 ， 可以温补阳气、滋阴补血、提高免疫;老人应该吃壮骨补虚的固元膏 ， 可以驱寒助阳、补肾壮骨、增强体质 。 还有特殊体质的人群就需要一些特殊的固元膏 ， 像糖尿病患者就要吃低糖消渴的固元膏;脑力工作特别大的人要吃益智健脑的固元膏等等 。 不论哪种固元膏都可以起到冬季养肾、温补、平补的功效 。
推荐阅读
- 梅雨天如何存放老白茶饼
- 腰肌劳损是怎样造成的以及如何治疗
- 夏季如何管理樱桃树
- 子宫内膜异位症的诊断鉴别方法 子宫内膜异位症该如何诊断
- 子宫内膜异位症如何鉴别诊断 子宫内膜异位症如何诊断
- 子宫腺肌症如何诊断 子宫腺肌症如何诊断比较好
- 手机知识|怎样才能让客户相信你，电话销售如何让客户信任
- 子宫内膜异位症要如何确诊 子宫内膜异位症要如何确诊
- 临床上子宫内膜异位症如何诊断 子宫内膜异位该怎么诊断
- 子宫内膜异位症应该如何确诊 子宫内膜异位症诊断方法有哪些