炒竹笋加一物，5块钱的成本，减掉大肚腩，皮肤又水灵常常听到人说

常常听到人说，自己明明经常晚饭不吃，还是瘦不下来，这对想要瘦身的人真的是打击，每天看到自身的赘肉，内心是多么的崩溃，有人说减肥就是要管住嘴，迈开腿，简单的六个字，做起来还是很难的，饮食食物没选对，高热量的食物会适得其反，这次呢，小馋猫要为大家分享的美食，则是竹笋，一起看看吧。炒竹笋加一物， 5块钱的成本，减掉大肚腩，越吃越瘦，皮肤又水灵。
【炒竹笋加一物，5块钱的成本，减掉大肚腩，皮肤又水灵】
文章图片

文章图片

竹笋在生活中很常见，尤其是南方的朋友对此并不陌生，竹笋还被称为菜中珍品，竹笋的营养价值很高，在以前呢，不少人认为竹笋只有刮油排毒的效果，吃一顿能刮油三天，其实呢，竹笋的作用可不止这些哦，自身含有的氨基酸，蛋白质，维生素等成分，对身体有着极大的作用。

文章图片

文章图片

常吃些竹笋能够避免热量的吸收，还能防止赘肉的堆积，减少体内对脂肪的吸收，竹笋中的维生素，还有着抗氧化的效果，使皮肤变得水灵白皙，想要瘦身的人不妨吃一些竹笋，有着预防口臭的情况，还能防止便秘，竹笋的吃法较多，热炒，凉拌，煮汤等，味道很鲜嫩，脆嫩，下面呢，小馋猫要介绍的竹笋炒肉的做法。

文章图片

文章图片

竹笋炒肉，我们要把食材备好，竹笋一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，食用油，紧接着呢，将竹笋处理干净后，切成块状，再把五花肉洗干净，切成块状，大蒜和生姜切成片状。

文章图片

文章图片

锅中倒上一些食用油，将大蒜，生姜放锅中，顺手再把五花肉放进去，炒到变色后，再把竹笋放锅中，快速的翻炒几分钟后，食材断生加上些盐，鸡精进去，入味后就可以装盘了。

炒竹笋加一物，5块钱的成本，减掉大肚腩，皮肤又水灵

推荐阅读

进口和压栏——养猪人自己得有分寸

我学会了什么作文

珠海水费在哪里交费珠海水费在哪里交？

面发好了怎么放小苏打

菠菜红萝卜凉拌怎么做好吃红萝卜凉拌怎么做好吃

大便很黄怎么回事

非常目击老谢为什么要杀小白鸽非常目击老谢为什么杀小白鸽

憋回去的屁最终很可能会怎样呢憋回去的屁最终很可能会怎么样

鼻炎手术怎么治疗及方法

徽商银行信用卡好不好办

广东合作医疗费微信怎样缴费

岳阳健康证办理多少钱？岳阳健康证办理多少钱一张

孕妇夏天驱蚊虫，千万别用“这几种”方法，对胎儿伤害极大

准妈妈做产前运动有哪些好处？

恋爱谈久了感情变淡该怎么办呢

王者情侣昵称可爱王者情侣昵称可爱一对

军旗职位的大小一起来看看吧

alphacam去哪里学

椰子肉有什么营养价值椰子肉什么营养价值高

去湿气的食物和水果去湿气的食物