吃面食和米饭哪个胖

下面就以白米饭和馒头来做比较来看看,哪个热量和脂肪高 。一: 米饭(稻米)每百克为单位: 热量是116.00千卡,脂肪含量0.30克 。二: 馒头: 每百克: 热量是221.00千卡,脂肪含量是1.10克 。总的来看,吃面食的热量高,容易导致发胖 。

面粉里加了滑石粉,我都拉过肚子 。米饭里有石蜡 。。。不管吃哪个,不要买到太假的,我之所以说“太”假,是因为基本上买不到不加陈米和石蜡的米,买不到滑石粉不超标的面粉!!

都胖,不吃甜的,能瘦

面食

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