脂蛋白a高怎么降
【脂蛋白a高怎么降】
1、脂蛋白a升高是血脂高的一种 ， 如果持续升高会引起心绞痛、心肌梗死、脑溢血 ， 现代还没有特殊的药物能专门降低脂蛋白a ， 目前只能通过饮食调节、运动来治疗 。
2、饮食结构可直接影响血脂水平的高低 ， 通常 ， 肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏） ， 应限量进食 ， 尽量少吃 。食用油尽量采用植物油 ， 每人每天用量为25～30g 。
3、血脂高的朋友 ， 往往伴随着肥胖 ， 所以减肥也可以降低脂蛋白a 。
4、脂蛋白a的朋友 ， 推荐的最佳运动是快走 ， 但快走时如果感到身体不适就要停止 。快走最好在饭后1.5～2小时之后 ， 每周3次就可以了 。
5、脂蛋白a高的药物 ， 以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主 ， 例如他汀类和树脂类 。还有以降低血清三酰甘油为主的药物 ， 例如贝特类和烟酸类 。
