今天我们将为春天提供完美的苹果汤 。 苹果香脆可口， 能生津止渴 。 同时， 它含有丰富的维生素和苹果酸， 能有效代谢热量 。 红枣对女性的好处数不胜数， 经常吃红枣可以起到很好的保健和保健作用 。 材料：苹果1个、红枣6个、枸杞一把、红糖适量1.准备一个带条纹的新鲜苹果 。 这样的苹果汁多汁， 营养丰富 。
【春天，我家偶尔喝酒，这汤男女都可以喝，用起来很方便】
2.把苹果放在碗里， 先用水把苹果弄湿， 加一勺盐， 然后用盐把苹果擦干净 。 不仅盐可以消毒去除污垢， 而且在擦拭颗粒状苹果的过程中也可以轻松去除果蜡 。 用盐把苹果皮擦干净后， 倒入适量的水， 反复揉搓 。 3.将洗净的苹果放在砧板上， 切成小块， 放入碗中备用 。 四 。 将红枣放入碗中， 加一勺盐， 加入适量淀粉， 倒入清水洗净， 取出红枣切碎 。 五 。 准备一把枸杞， 清洗干净 。 6.最后， 准备几颗龙眼 。 7.将切好的苹果、红枣、桂圆倒入砂锅中， 加足量的水 。 8.大火烧开， 转小火煮10分钟， 煮10分钟左右， 加入一勺红糖， 搅拌均匀即可关火 。 苹果红枣汤就做好了 。 春天， 我家偶尔喝酒 。 汤中的膳食纤维有助于清除肠道碎片， 帮助身体刮油和解毒 。 这汤男女都可以喝， 用起来很方便， 大家可以根据自己的喜好来尝试 。
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