晚上睡觉多梦怎么治疗？ 整夜做梦者 ， 为了缓解症状；改善睡眠效果 ， 虽可服用一些安眠药 ， 以减少“有梦睡眠” ， 增加“无梦睡眠”的深度 。 但这只能作为暂时的对症治疗 ， 治标治不了本 。 如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” ， 还会产生“做梦的压力” ， 一旦停药就会出现“反跳现象” ， 结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加 ， 以致病人不敢停药 ， 害怕停药会带来更大痛苦 。 如果不停药 ， 长期服下去又会对药物产生依赖 。 所以 ， 服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段 。
治疗的根本方法 ， 就是解除引起睡眠不良的心理因素 。 如果病人通过心理治疗和具体的指导 ， 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 ， 并逐步地解决现实的困难矛盾 ， 令人痛苦的梦就会减少 ， 睡眠也能恢复正常 ， 与此并存的许多其他症状也随之消失 。 总之 ， 烦恼的心理因素没有了 ， 由其引起的一系列反应也就消失了 。
中医学认为 ， 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的 。 《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥 ， 令人妄梦 ， 其极至迷 。 ”所谓少气 ， 即气不足 ， 气不足则阳不守阴 ， 神失其守 ， 故为多梦 。 其为原因之一 。 而情志损伤 ， 伤及脏腑 ， 耗损精气 ， 令神魂不安 ， 发为多梦；阴血亏虚 ， 不能奉养心神 ， 潜涵肝魂 ， 制约相火 ， 而使神魂浮游 ， 发为多梦；若因痰热内扰肝胆 ， 魂不得宁而发多梦；劳欲过度 ， 水火不济 ， 心肾不交 ， 则心神不宁而发生多梦；饮食失节 ， 使土虚木郁 ， 神魂不宁而多梦 。 多梦的出现 ， 以致睡卧不宁 ， 梦幻纷纭 。
多梦是指从睡眠中醒来 ， 自觉乱梦纷纭 ， 常伴有头昏神疲的一种表现 。 中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法 。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊 ， 失眠 ， 神疲困倦 ， 短气 ， 或喜悲善哭 ， 精神恍惚 ， 舌质淡 ， 苔薄白 ， 脉细弱 。
治法：养血益气 ， 宁心安神 。
选方：参香散加减 。
药物：人参9g ， 黄芪、茯苓、白术、山药各12g ， 莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g 。
②心血不足
症状：心悸怔忡 ， 心烦失眠 ， 多梦易惊 ， 健忘头昏 ， 面色不华 ， 舌淡 ， 脉细 。
治法：养血安神 。
选方：四物汤合茸砂丹加减 。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g ， 鹿茸、朱砂各6g ， 炒枣仁18g 。
③心阴不足
症状：心悸怔忡 ， 失眠多梦 ， 五心烦热 ， 咽干舌燥 ， 舌红少津 ， 脉细数 。
治法：养阴补心安神 。
选方：益气安神汤加减 。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g ， 黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g ， 酸枣仁18g ， 朱砂3g 。
④心肾不交
症状：心烦 ， 失眠 ， 多梦 ， 遗精 ， 腰酸腿软 ， 潮热盗汗 ， 舌红无苔 ， 脉细数 。
治法：交通心肾 。
选方：黄连阿胶汤加减 。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g ， 鸡子黄1枚 ， 龙骨12g 。
晚上多梦怎么办 多梦大部分人都是神经衰弱造成 。 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因 。 凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素 ， 使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态 ， 超过神经系统张力的耐受限度 ， 即可发生神经衰弱 。 如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应 ， 是灵活性的过度紧张 。
人类中枢神经系统的活动 ， 在机体各项活动中起主导作用 。 而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性 ， 一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭 。 在紧张的脑力劳动之后 ， 虽然产生了疲劳 ， 但稍事休憩或睡眠后就可以恢复 ， 但是 ， 强烈紧张状态的神经活动 ， 一旦超越耐受极限 ， 就可能产生神经衰弱 。
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