大多数太极“高手”为何上不了散打擂台？-陈雄整理内家十二象太极拳( 四 )

两手从左向右平云至右乳方，上体随之右转，面向正西；同时，重心前移成右弓步；右掌从上向下立圆竖掌距脸部40厘米处，与鼻同高，左掌在右掌划立圆的同时，随之亦划立圆，竖掌置于右臂弯处，眼看右掌虎口。 (图54)

(二十九)闭门推月
上体后坐，两手掌同时收回至左乳部位，再随上体向前的同时，两掌向正前方推出，掌心朝前，两手指尖相对，距离约20厘米，眼看前掌。 (图55)

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(三十)驼刹
左腿向前上步，前脚掌落地；左手翻掌，掌心向上，向前上方伸出，右手翻掌收回至左肘下。 (图56)
左手翻掌向下、向后，右掌前撑，掌朝外，与眉同高；左脚(连同左掌向后的同时)向后擦地迅退，成右弓步，眼看右掌。 (图57)

(三十一)青龙探爪
上体右转，左脚上步；右掌外旋，翻掌收回至右肋袋口处，掌心向上，左掌从后向上、向前、向右置于面前，眼看左掌。 (图58)
上动不停，左掌变爪，向前挖出，眼看左爪。 (图59)
上体左转，右腿上步成弓步；左爪变掌收回压于左袋口处，右掌向左下旋，向上，向面前竖起，眼看右掌。 (图60)
左掌翻转，掌心向上置于左乳下方，右掌下翻变爪，向前挖出，置于右膝上部，眼看右爪。 (图61)
上体右转，左脚上步，右掌外旋，翻掌收回至右肋袋口处，掌心向上，左掌从后向上、向前、向后、向右置于胸前，眼看左掌。 (图62)

上动不停，左掌变爪向前挖出，眼看左爪。 (图63)

(三十二)金鸡独立
上体左转，面向正南；左脚尖左摆90度，右腿上步成马裆步；两手平举于胸前，掌心向上。 (图64)
左膝弯曲半蹲，右腿提膝，脚面贴于左腿后弯处；两掌翻手向前，两臂向下，两侧圆撑，眼看前方。 (图65)

第五段

(三十三)猪退
1、上体右转，右腿向右后退步，屈膝下蹲，左腿在前成仆步；右掌平托，左掌跟贴近掌心，掌心向外，指尖朝上，向前下方推出，至左腿面处，右掌同时向后带至右肋下，眼看左手。 (图66)
2、上体左转，左腿向左后方退步屈膝下蹲，右腿在前成仆步；左掌平托，右掌跟贴近左掌心，掌心向外，指尖朝上，向前下方推出，至右脚面处，左掌同时向后带至左肋下，眼看右手。 (图67)
重复动作(1) 。 (图68)

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(三十四)雀地龙
上体左转，左腿后退一步，脚尖微向左开，屈膝成弓步，右腿向后蹬直；左掌变为钩手，以外手腕向左上方顶出，右掌向左，掌心朝里，指尖接近左钩手腕，眼看左钩手。 (图69)
上体右转，左腿下蹲，右腿成仆步；左钩手向下，向后钩起，右掌心向下，拇指朝上，掌沿向下经腹部前下顺右腿内侧距地面10厘米向前穿出，眼看右穿掌。 (图70)

(三十五)玉女穿梭
1、右脚收回至左脚内侧，脚尖点地；右掌向左护于裆前，左钩手上旋置于右额前。 (图71)
2、上体微右转，右腿向西北迈出一步为右弓步，右掌变拳翻腕用拳背向右膝侧劈出，左手向右，按于右肘内，眼看右拳。 (图72)
3、上体右转，左脚跟进贴于右脚内侧；左掌向下划圆，掌心向上置于右肋下，右拳变掌翻手相对于左掌成抱球状；左腿向西南进步成左弓步，上体微左转，面向西南，左前臂上架于左前上方，掌心向外，右掌向前推出，掌心朝前，高与胸齐，眼看右掌。 (图73)