许多家在谈论内功发劲时，多用“放箭”来形容发推手的发劲 。 我在练习内功拳老六路过程中，充分体会到内功太极拳“用意不用力”的妙境如“甩鞭”的感觉 。
在练习老六路第一承--以腰带手时，主要目的是将腰、胯、膝、肩、肘、腕等几大关节放松，为储蓄内气打基础，为内功扫清障碍、疏通渠道 。 练习老六路第二承功夫--以气带手时，其主要目的是培养内气，让自身内气充盈，增强内功能量 。 练习老六路第三承功夫--以意带手时，却是用意念调动周身内气，用意念调整周身能量，以达到健身和防身之功效 。
老六路三承功夫练成后，基本上可以体验到内功太极拳“用意不用力”的 。 这个阶段就可以充分体会到发劲如“甩鞭”的妙趣 。 此时，意念集中于尾闾，用尾闾神经控制尾闾关节，尾闾关节尤如“鞭子”柄，让意念松握着，整个脊椎及手臂尤如一条长长的“鞭子”，意念一动，尾闾即如手握鞭柄甩鞭，四肢百骸如松柔的“鞭子”甩向意定目标，这“甩鞭”的力量亦柔亦脆，且刚劲有力，作用于人身上有种说不出的感觉，让人恐慌吃惊又倍感舒适 。
“甩鞭”可直发，也可缠绕，前后左右皆可作用 。 起初用意念挂上对方目标，如腰、肩、胯等部位，再用意念拽紧“鞭子”，“甩出”或“拉回”皆随意念而动 。
这种“甩鞭”的内功劲力不同于普通掘力，它是一种人体生物电，也是一种人体自身存在的能量流，能入侵控制或“麻痹”对方中枢神经，让对方感到周身不适，无论肩胛、腰椎或四肢百骸都不听使唤，纵有千百斤气力也使不上，只得乖乖束手就擒，让你随意拔弄，且无可奈何，其妙无穷 。
陈式实用拳法对人身上的线特别重视 。 无论走架，还是推手，人的身上都会形成各种线 。 有的线的形成是比较自然的，有的线却是通过严格的专门训练才能逐渐形成 。 不了解和正确利用这些线，就不了解，要正确走架或者提高推手水平，是不可能的 。
中心线
人往那儿一站，身体从上到下就形成了一条中心线 。 一般情况下，我们转身的时候，就是绕着这条中心旋转的 。 武谚“头要正，身要拧，上下一根绳”和“立如平准”，比喻得十分形象 。 这条线作为身体内旋转的中轴，不能弯曲或者曲折 。 因此才有走架和推手的时候的“头顶悬”、敛臀和身体不可前俯后仰及左右歪斜等要求 。 否则旋转起来，中轴不正，就不稳定 。 老话说“撅屁股猫腰，师傅不高”，说的就是这个 。 朋友们不要以为既然说得这么清楚，大家就都做对了，不信你留心一下，就会发现许多人包括一些有名的拳家，居然都是撅着屁股走架的 。 另一方面，如果你能以自己的中心线为轴，让对方绕着轴旋转而沿着切线方向跌出，那就说明你的中轴线保持得好，利用得地道 。 推手较技当中，中心线向来是攻防的重点，攻击中心线可以直接动摇对方的身体，自然也就成了防守的要处 。 看看人体穴位图，中心线和近旁满是经络和穴位，这就是为什么不光拳，几乎所有的拳法都把攻对方中线当作第一选择 。
人字线
除了中心线，通过训练还可以产生另外两条主要的线，两条线自上而下形成一个“人”字（有时像个头朝下的Y字），线的上点可以是在头部，可以在肩，也可以在丹田或一侧的腰或胯 。 这两条线都可以当作轴，让对方围着旋转而跌倒或跌出 。 但是两条线不能同时作轴,否则就犯双重.这两条线作轴时妙在互换，比如原来是以”人”字的“一撇”作轴，倘若没有把对方发出，可以视情改以右侧“一捺”为轴发放对方 。 我就亲眼看见陈中华先生熟练变换使用这两条线发人 。 我管这叫作“两条线，来回换”，陈中华听了，笑着说：“你都有了说法儿啦！”
推荐阅读
- 慢中快的惰性力 心意太极拳练习指要-马琳璋
- 有哪些好看的小说，公认十大最好看玄幻小说
- 肾精不足的调理方法有哪些？这几个方法最有效
- 邯郸怎么样，河北邯郸人男生的性格
- 增高运动有哪些，适合长高的运动有哪些
- 骑车锻炼哪些肌肉，骑自行车锻炼的肌肉部位
- 甲减饮食注意哪些，甲减忌食9种食物
- 热量少的食物有哪些，十种刮油食物越吃越瘦
- 降肌酐的药有哪些，八种有效降肌酐药物
- 低脂肪高蛋白的食物有哪些，十种刮油食物越吃越瘦