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甲减饮食注意哪些，甲减忌食9种食物

小知识


甲减的饮食禁忌哪些食物 甲减患者多是由于饮食中碘物质过量摄入导致的 ， 中医学上认为饮食不节、饥饱失常或过食生冷会引起肝肾脾功能异常 ， 从而导致疾病的发生 。 甲减是一种由于甲状腺激素缺乏及肌体的代谢功能减弱而引发的甲状腺疾病 。 关于甲减的饮食 ， 患者应注意些什么呢? 甲减饮食注意事项有哪些呢?有以下几点是需要患者在日常的生活中特别注意的 。 (1)患者在日常的生活中要调整患者的体重 ， 甲减患者因水肿 ， 导致体重增加 ， 因此 ， 日常生活中应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准 。 (2)患者在日常的生活中要合理的进行饮食 ， 要所吃一些碳水化合物,高维生素 ， 高蛋白、含碘量高的食物 ， 并且适当进食一些纤维素多的食物 。 (3)甲减患者在日常的生活中要尽量的少吃含胆固醇高的食物 ， 如：动物的内脏等 ， 这样是为了避免血管的硬化和肾脏疾病的发生 ， 请患者在日常的生活中特别的注意 。 (4)甲减患者在日常的生活中应该尽量不要空腹进行体育锻炼 ， 如若患者需长时间的完成某项工作和重体力劳动时 ， 需要适当增加食物和加强营养成分 ， 请患者在日常的生活中特别的注意 。 (5)外出时 ， 患者应尽量携带部分食品 ， 以便就餐不及时而补充营养 。
甲减饮食注意事项有哪些？ 1、包菜
禁食原因：包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物 ， 甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状 ， 再食用包菜会加重病情 。
2、开心果
禁食原因：开心果的热量极高 ， 脂肪含量高 ， 食用过多会使血脂升高 。 甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入 ， 不利于对病情的发展 。
3、奶油
禁食原因：奶油为高热量、高脂肪食物 ， 甲减患者食用后 ， 易使血脂升高 ， 内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大 ， 使患者病情进一步加重 。
4、牛油
禁食原因：牛油含有大量脂肪 ， 热量非常高 。 富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸 ， 两者结合易引发冠心病 ， 加重甲减并发冠心病患者的病情 。
5、火腿
禁食原因：火腿多为腌、熏制的猪腿肉 ， 脂肪含量高 ， 制作过程中会大量使用氯化钠（食盐）和亚硝酸钠（工业用盐） ， 甲减患者应禁食火腿 。
6、羊肉
禁食原因：羊肉属于热性的食物 ， 食用后可助热上火 ， 甲减患者不宜食用过多 ， 以免加重病情 。 有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食 。
7、咖啡
禁食原因：甲减患者常伴有胸闷心慌 ， 呼吸困难等症状 。 咖啡中含有大量咖啡因 ， 会刺激神经中枢 ， 诱发心脏病 ， 直接加重甲减患者病情 。


临床表现
1、面色苍白 ， 眼睑和颊部虚肿 ， 表情淡漠 ， 全身皮肤干燥、增厚、粗糙多脱屑 ， 非凹陷性水肿 ， 毛发脱落 ， 手脚掌呈萎黄色 ， 体重增加 ， 少数病人指甲厚而脆裂 。
2、神经精神系统：记忆力减退 ， 智力低下 ， 嗜睡 ， 反应迟钝 ， 多虑 ， 头晕 ， 头痛 ， 耳鸣 ， 耳聋 ， 眼球震颤 ， 共济失调 ， 腱反射迟钝 ， 跟腱反射松弛期时间延长 ， 重者可出现痴呆 ， 木僵 ， 甚至昏睡 。
3、心血管系统：心动过缓 ， 心输出量减少 ， 血压低 ， 心音低钝 ， 心脏扩大 ， 可并发冠心病 ， 但一般不发生心绞痛与心衰 ， 有时可伴有心包积液和胸腔积液 。 重症者发生黏液性水肿性心肌病 。
4、消化系统：厌食、腹胀、便秘 。 重者可出现麻痹性肠梗阻 。 胆囊收缩减弱而胀大 ， 半数病人有胃酸缺乏 ， 导致恶性贫血与缺铁性贫血 。

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