健康知识|怎样判断补钙过量,成人补钙过量的症状( 二 )


补钙过量有什么症状? 如果摄取钙过多的话, 身体会出现出汗, 厌食, 恶心, 消化不良等症状, 补钙过量会便秘、肾结石、骨钙化、高钙血症、肌无力、奶碱综合症等 。 倘若宝宝补钙过量, 严重的话甚至会导致高钙尿症, 同时宝宝补钙过量肯会抑制宝宝大脑的发育, 以至于影响宝宝的生长 。 血钙过高使软骨过早钙化, 前囟门过早闭合, 形成小头畸形影响宝宝脑部发育, 并且可以引起骨骼过早钙化, 骨骺提前闭合, 使长骨发育受到影响, 影响宝宝身高等 。
什么表现说明补钙过量 这是我收藏的, 希望对你有帮助:
关于儿童补钙的知识
1. 在日常生活中, 孩子缺钙会有什么典型的症状吗?长期缺钙会有什么危害?
我们人体是个有机的生命体, 在所有的生命活动新陈代谢过程中, 不仅需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物三大能量物质, 还要有水、维生素、膳食纤维、酶、矿物质等其他物质的参与 。 身体中的矿物质约占体重的5%, 钙约占体重的2% 。 身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中, 约占总量的99%, 其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中 。
有利钙吸收的因素, 有维生素D、某些氨基酸、乳糖和适当的钙与磷的比例 。
影响钙吸收的因素有膳食中谷物的植酸和某些蔬菜(如菠菜)中的草酸;脂肪过多或脂肪消化不良等;以及抗酸药、四环素、肝素等 。
儿童缺钙的表现:夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、儿童多动症;
儿童长期缺钙将导致生长迟缓, 发育不良, 免疫力低下、易感染、甚至患上佝偻病 。
2. 补钙要趁早吗?补钙跟年龄有关系吗?若有, 孩子一般多大的时候需要补钙?儿童补钙过多会有什么后果?
补钙要趁早, 怀孕期间就要开始补钙, 孕妇在整个怀孕十月期间需要40克钙, 其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的 。 这3个月内每天需要补钙1.2克 。 牛奶中钙的含量丰富, 1公斤牛奶中含钙1.2克 。 我国妇女如每天只喝250一500克牛奶, 摄入的钙量是不足的, 但孕妇骨髓中有足够的钙贮存, 很容易从骨髓中动员出来, 有些孕妇可能会出现下肢抽筋, 补充钙会使症状消失 。 还可以多吃含钙丰富的食物, 如虾皮、鱼、豆腐及豆干等 。
人工喂养的婴儿, 从满月开始就要补钙,建议一直补到2—3岁,3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙 。 3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量 。 我国推荐钙的日供给量:婴儿前6个月400mg, 6—12个月600mg, 2岁以下为600mg, 3—9岁为800mg, 10—12岁为1000mg, 13—15岁为1200mg, 以后直至成人为800mg—1200mg, 孕妇为1000—1500mg, 乳母为2000mg 。
补钙过多的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良, 严重的还容易引起高钙尿症, 同时儿童补钙过多还可能限制大脑发育, 并影响生长 。 血钙浓度过高, 钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力, 沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能, 沉积在血管壁上将加重血管硬化等 。
3. 怎样为孩子选择合适的补钙产品?液体钙还是固体钙更容易被儿童吸收?如何判断孩子服用的补钙产品的效果?
为孩子选择合适的补钙产品, 既要考虑安全性、又要考虑含钙量、还要考虑吸收率 。 而钙大多数以化合物的形式存在 。 碳酸钙要在胃液中被溶解, 婴幼儿的胃酸较少;磷酸钙中的磷会损害儿童的肾脏;葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙及牛奶中的钙在人体的吸收率从 31% -39%, 钙的吸收还需要维生素D的协助 。
膳食中的钙主要在pH较低(约3—7.5)的小肠上段, 即0.25米长的十二指肠和2.3米长的空肠吸收 。 钙的吸收与年龄有关, 随年龄增长其吸收率下降 。 婴儿, 钙的吸收率超过50%, 儿童约为40%; 细胞对钙的吸收可以通过主动转运和被动转运两种途径, 前一种过程依赖维生素D的存在, 后一种过程主要通过钙在细胞间浓度不同的扩散作用 。

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