四、桂圆的功效
1、桂圆含有多种营养物质 ， 有补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾的功效 。
2、桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
3、研究发现 ， 桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段 ， 适当吃些龙眼有利健康 。
五、小孩吃桂圆的注意事项
1、桂圆属于强效的滋补营养品 ， 小孩不适合大量食用 ， 以免滋补过旺 ， 引起肥胖 。
2、桂圆是大热性食物 ， 小孩不宜过量食用 ， 以免出现热火旺盛引起上火症状 ， 还可能造成孩子纯阳体质 ， 影响身体健康 。
六、只能吃一点
1、可以吃 ， 但是不要吃多了 ， 跟幼儿说可以吃3个 ， 吃多了会得虫牙 ， 变黑 ， 掉牙齿；吃多了还会上火 ， 肚子疼；
2、把桂圆的肉剔下来 ， 去掉核再给小幼儿吃 ， 对大一些的幼儿 ， 可以示范给幼儿看桂圆的吃法 ， 告诉他慢慢吃 ， 吃掉桂圆肉 ， 吐出核 。
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