健康离不开平日的养生保健 ， 在生活之中多注意一些小常识对自己的身体能有不少的好处 。 今天就带大家一起了解一下以下的茶可以有利于降低血压知道了这个 ， 你就离健康更近了一步 ， 所以作为高血压人群你的茶喝对了吗？
高血压一般集中在老年人和肥胖这些人群中 ， 高血压的人一般不能生气 ， 不然对身体健康有害 。 那如何降低高血压呢?小编现在告诉大家很好的办法——喝茶 。
文章插图
菊花茶：所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效 。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。 同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。 其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。
荷叶茶：中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。 同时 ， 荷叶还是减脂去肥之良药 。 治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎 ， 加适量的水 ， 煮沸放凉后代茶饮用 。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后 ， 用开水浸泡后当茶饮用 ， 每天饮用数次 ， 对高血压患者具有独特的治疗效果 。 同时 ， 槐花还有收缩血管、止血等功效 。
首乌茶：首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。 血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。 其制作方法为取制首乌20—30克 ， 加水煎煮30分钟后 ， 待温凉后当茶饮用 ， 每天一剂 。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效 ， 对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效 。 经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效 ， 其制作方法为将葛根洗净切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后当茶饮用 。 <
【以下的茶可以有利于降低血压】 以下的茶可以有利于降低血压的全部内容已经为大家介绍完毕 ， 相似的问题相信也能迎刃而解 。 ， 每天都将带你掌握最全面和最专业的生活常识和健康资讯 。
推荐阅读
- 四种茶润燥去火最有效
- 京口瓜洲一水间诗文释义 京口瓜洲一水间的下一句
- 南方酸菜的做法大全 南方酸菜是用的什么菜
- 家常炖山药的做法 山药怎么做好吃又简单
- 学习知识|十二的英语怎么说，十4的英语怎么说
- 世界文化遗产平遥古城的地理位置 平遥古城位于哪里
- 沙丁鱼的家常做法 沙丁鱼怎么做好吃
- 学习知识|船的英语怎么说，船的英文boat
- 杨枝甘露的正宗做法 杨枝甘露的做法和材料配方
- 平假名和片假名的用法 平假名和片假名的区别