【金秋欲解燥 梨子百合最奇妙】 中医理论认为：秋天与人体肺脏相应， 故燥气易入肺经， 就导致以上现象 。 此时应注意适时适当调补， 以减轻身体的不适应 。
解除秋燥， 水果类可多吃梨子， 除燥效果不错（可直接吃， 也可用红楼梦的办法用水煮了加糖， 连汤喝） 。 菜式中， 可食用百合花菜 。 也有很好的除燥效果 。
百合质地肥厚， 醇甜清香， 甘美爽口 。 兼具美食与中药的双重身份 。 有润肺止咳、清心安神之功效， 有清热宁心作用 。 所以， 秋日适当食用百合可以解除秋燥 。
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