2、以纱布包之 ， 榨挤出汁液 。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成 。
其实用榨汁机比较方便 ， 榨时可加适量水 。 可以加热
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A ， 人体缺乏维生素A ， 易患干眼并夜盲证 ， 易引起皮肤干燥 ， 以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低 。 儿童缺乏维生素A ， 牙齿和骨骼发育还会受到影响 。 现代药理研究证明 ， 胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分 。 即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质 ， 对动物和人都有明显的降低血糖作用 。 此外 ， 人若每天服三次胡萝卜汁 ， 可降低血压 ， 并有抗肺癌作用 。 英国癌症研究会主席理多尔认为 ， 吸烟者常吃些胡萝卜 ， 癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降 。
萝卜汁能明目
胡萝卜含有的多种营养物质 ， 都对眼睛健康有保护作用 。 尤其是丰富的胡萝卜素 ， 被吸收利用后转变成维生素A ， 维生素A和蛋白质可结合成视紫红质 ， 此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质 。 同时 ， 维生素A还可使上皮细胞分泌黏液 ， 防止发生干眼病
榨成汁纤维素没有了,营养减少了.
营养会流失 。 实际上果肉中营养很大一部分都流失了 ， 比如说纤维素 ， 长期食用会令你的营养不均衡 ， 不利于排毒
怎么弄白萝卜汁 一、材料：胡萝卜一根相克食物；蜂蜜一小勺 。
二、具体步骤：
1.先把胡萝卜切成一小块一小块 ， 待用 。
2.把切好的胡萝卜放进料理杯内 ， 加半杯温水 ， 如果想让口感好的话 ， 事先加点蜂蜜 。
3.分几次启动开关 ， 让它充分均匀的进行 。
4.成品出炉 。
三、成果展示：
四：健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳 。
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒 。
怎么做鲜榨胡萝卜汁 中文名称: 白萝卜汁
功效: 宽中下气 ， 消食化痰 ， 止呕血、衄血 。
来源: 蔬菜滋补养生食谱
出处: 中华药汤谱
简介
Title 简介
用 料 白萝卜、冰糖各适量 。
制 法 将白萝卜洗净、榨汁 ， 加冰糖适量 。
用 法 每次100毫升 ， 日3次饮 。
注 释 白萝卜性味辛、甘而凉 ， 功专宽中下气 ， 消食化痰 ， 清热消炎 。 因其治病范围之广 ， 方法之便 ， 为民间泛为使用 ， 现举数例：
①治翻胃吐食：萝卜捶碎 ， 蜜煎细细嚼咽(《普济方》) 。
②治失音不语：萝卜生捣汁 ， 入姜汁同服(《普济方》) 。
③治鼻衄不止：萝卜捣汁半盏 ， 入酒少许 ， 热服(《卫生易简方》) 。
④治消渴口干：萝卜绞汁一升 ， 饮之(《食医心镜》) 。
萝卜汁到底怎么做的啊 胡萝卜要选新鲜的 ， 不要腐烂、干水或发软的 。 然后将胡萝卜削皮切成块放入榨汁机 ， 有助于更好榨汁 。 榨汁完成后加适量开水稀释甜味 ， 一般一两条胡萝卜可榨半杯左右 ， 一般人都觉得会觉得甜度较高 。 增加胡萝卜汁温度或煮熟榨汁 ， 可更好入口 ， 还有利于吸收 。
胡萝卜汁的做法窍门
胡萝卜汁被称为小人参 ， 含有特别丰富的钾和β-胡萝卜素 ， 因此是上班一族、猫族的榨汁的首选 。 但是特有的 生生的味道 ， 让人很不喜欢 。
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