原料：高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克(以上中药店有售) 。
做法：除高丽参外，各药稍浸泡，红枣去核，洗净；乌鸡宰洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，洗净(即“飞水”) 。 一起放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(5碗量)，加盖隔水炖3小时便可 。 进饮方下盐，为3~4人用 。
22、黑豆鸡蛋米酒汤：温阳祛寒 补血通经
原料：黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克 。
做法：黑豆洗净，与鸡蛋用清水500毫升共煮，蛋熟后取出去壳再煮，至水量不多时，加入米酒煮约半小时便可 。 此量可供1~2人 。
23、紫河车炖牛肚：益气补血 平喘止咳
原料：紫河车12克，党参、王不留行各15克，通草5克，牛肚150克，姜3片，蒜6个 。
做法：各物洗净 。 牛肚“飞水”后切块；药材包裹 。 起油镬炒香姜、蒜，与牛肚、药包下炖盅，加冷开水1000毫升和少许胡椒粉、米酒，隔水炖3小时，进饮时方下盐，为3~4人用 。
24、芡实马蹄煲羊肉：健脾补虚 养心补血
原料：芡实30克、马蹄8个、淮山20克、杞子15克、去皮羊腿肉800克、红枣12个、生姜5片 。
做法：各物分别洗净 。 药材浸泡；马蹄去皮；红枣去核；羊肉置沸水中稍浸片刻，再洗净 。 一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改为文火煲2个半小时，调入适量食盐便可 。 为3~4人量 。
25、无花果赤小豆生鱼汤：滋阴润燥 养气益肺
原料：无花果6个、赤小豆100克、江珧柱40克、生鱼1～2条、生姜3片 。
做法：各配料洗净，稍浸泡；生鱼宰洗净，慢火煎至微黄，并洒入少许水 。 然后一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，调入适量食盐和生油便可 。 此量可供3～4人用 。
26、莲藕红豆煲牛腱：健脾补益养气
原料：莲藕600克，红豆90克，牛腱400克，陈皮1/4个，红枣4个，生姜3片 。
做法：各物分别洗净，莲藕去节、切段；红豆浸泡；陈皮去瓤；红枣去核；牛腱切块 。 一起与生姜放入瓦煲内，加入清水3000毫升(12碗量)，武火煲沸后改用文火煲2小时，调入适量食盐便可 。 此量可供3～5人用 。
27、猪肝枸杞菠菜汤：补铁补血
【滋补养生 27款女人养生汤】原料：猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱
做法：猪肝切成薄片，在水龙头下洗干净，用大量清水浸泡一个小时左右，因为肝是排毒的器官，所以通过浸泡，漂洗，把毒素清洗掉 。 锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再在水龙头下冲洗干净 。 菠菜整棵洗干净，去根姜，大葱，蒜切末，把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，倒进三花酒，放油，大火烧开，转小火，煮到汤浓，放进洗干净的枸杞，接着放进菠菜，再放盐调味即可 。
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