健康知识|测量血压的注意事项有哪些，测量血压的部位和注意事项

测量血压的注意事项要正确测量血压，我们要注意什么事项？这个问题是好多家庭测量血压的人都想问的，因为在家庭测量血压时比较方便，同时能更好地避免“白大衣高血压”的出现，也就是说可以避免因为在医院看到白大衣医生心理的紧张带来的血压误差，但是如果不注意测量方式方法，那么测量的结果很容易出现很大的误差，今天刘大夫就和大家分享一下，如何能够准确正确的测量血压，和在家庭测量血压应该注意哪些事项。这要有以下几项：
一、正确选择家庭血压测量设备常用测量血压的设备分为水银柱式血压测量仪和电子（无液）血压测量仪。水银柱式血压测量仪体积一偏大，携带和测量都不是很不方便，如果是家里老人测量，读数很困难，而电子血压测量仪体积就比较小，而且轻便，携带也方便，使用读数更方便，只要运用正确，几乎所有的人都可以正确测量血压，所以，在家庭测量血压时，建议使用电子（无液）血压测量仪。
二、做好测量血压前的准备工作1、袖带的位置和松紧：电子血压计的袖带上一般会有一个明显的标志，这个标志的朝向和位置要与我们大臂上的动脉保持一致。袖带的位置要靠大臂上一些，通常与肘关节对应点距离2厘米左右，目的是与我们的心脏持平。袖带绑好以后，其松紧的要求是能够轻松的插入一根手指为宜，绑太紧可能使血压值偏低。另外，在测量血压时，建议大臂裸露或者只穿紧贴身体比较薄的衣服，这样误差会更小。

2、姿势的选择：在家测量血压，有坐姿和躺姿，建议选择坐姿为宜，因为坐姿更方便，能够随时随地的测量。一旦选择了坐姿，在以后的测量中就都要选择这个姿势，这样测出来的血压才有可比性。在测量血压时，上身要保持正直，被测手臂自然伸向桌子，手掌不要握拳，要张开向上。最好是有一个家属配合测量。
三、科学测量准确读数一般正在服药的高血压患者，是需要监测血压值变化的，这样有利于血压的控制。初诊高血压患者（体检后报告上显示高血压），一般建议就诊前在家连续测量一周，一天测2轮，每轮测量2-3次，测量的时间建议在晨起后一小时内，早餐前和晚饭后，上床睡觉前一小时内，测量时保持静息状态10分钟以上，每次测量间隔1分钟以上，每轮测量出的几组数据通常取一个平均数作为这一轮的血压值，记录在血压记录本上。而平时控制比较好的高血压患者一周也要保持最少一天的测量记录，这样有利于控制高血压，发现问题及时解决。
几点需要注意的：
一是注意在记录测量的血压时，要使用同一个血压计、坐在同一个位置、保持同样的姿势、测量同一个大臂，这样读出的数值才有可比性，更加容易掌握血压变化情况。
二是注意不要在剧烈运动后、饭后、酒后、吸烟后测量血压，在非静息状态下测量的血压毫无记录价值和研究价值，造成血压误差太大，影响医生判断。
三是注意在测量时不能乱动，或在很大噪音的环境中测量，这样容易导致患者的心理波动，使血压测量不准确。

分享知识，分享健康，从心开始！
【健康知识|测量血压的注意事项有哪些，测量血压的部位和注意事项】我是@心血管内科刘医生skr，一个专注分享知识，分享健康的内科大夫，如果您赞同我的观点，对您有所帮助，请帮忙点个关注或点个赞，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给他们吧，谢谢了！

如何正确测量血压及注意事项有哪些？步骤：1、洗手、戴口罩，备齐用物带至病人床边，核对、解释。 2、选择测量部位（有上肢肱动脉、下肢腘动脉，以肱动脉最常用）。 3、病人取坐位或仰卧位，卷衣袖露出一侧上臂，必要时脱袖。被测肢体伸直、掌心向上并稍外展。被测肢体应与心脏处于同一水平（即坐位时肱动脉平第四肋软骨，仰卧位时肱动脉平腋中线）。 4、放平血压计于上臂旁，驱尽袖带内的空气，开启水银槽开关，将袖带平整地缠于上臂中部，松紧以能放入一指为宜，袖带下缘应距肘窝2～3cm 。 5、触及肱动脉搏动，将听诊器胸件放在肱动脉搏动最明显的地方，以一手稍加固定。打开水银槽开关，戴好听诊器。 6、关闭输气球气门，充气至桡动脉搏动音消失，再升高20～30mmHg，然后以每秒4mmHg的速度缓慢放气听肱动脉搏动，视线与汞柱的弯月面同一水平。 7、在听诊器中听到的第一声搏动，汞柱所指刻度即为收缩压；当搏动音突然变弱或消失时，汞柱所指刻度即为舒张压。 8、测量毕，驱尽袖带内余气，解开袖带。 9、安置病人于舒适卧位，整理床单位。 10、拧紧气门螺帽，整理好袖带放入盒内，将血压计盒右倾45°，使水银回流槽内，关闭汞槽开关，平稳放置。 11、记录血压。 12、整理用物，洗手。注意事项：1、血压计要定期进行检查，如水银是否充足，玻璃管有无裂缝、玻璃管上端是否和大气相通、橡胶管和输气球是否漏气，防止自身造成的误差。 2、偏瘫、一侧肢体外伤或手术病人测血压应选择健侧肢体，因患侧肢体肌张力及血液循环障碍，不能真实反映血压的变化。 3、发现血压听不清或异常，要重复测量，先驱尽袖带内气体，使水银柱下降至“0”点，休息片刻后重测。 4、对需严密观察血压者要做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计，以保证测量的准确性和可比性。 5、排除影响血压测量值的外界因素：①袖带过宽使血压偏低；袖带过窄使血压偏高。 ②袖带缠得过紧使血压偏低；袖带缠得过松使血压偏高。 ③被测肢体位置高于心脏水平，血压会偏低，反之则血压会偏高。 ④袖带充气、放气速度宜适当，充气不可过快过猛；放气太快使测得的血压偏低，放气太慢使血压偏高。 6、WHO规定，以动脉消失音为舒张压。当变音与消失音之间有差异时，或危重病人应记录两个读数。