美食知识|汤有哪些,好喝的20个汤


汤的种类有哪些? 鲫鱼萝卜丝汤:【健脑、催乳】

制作:鲫鱼让摊主宰杀好 , 回来洗净 , 抹干表面水分 , 姜切片; 炒锅烧热后放植物油至6成热 , 放入姜片煎一下; 将鲫鱼慢慢滑入锅中 , 中火将鱼煎黄后翻面也煎黄; 倒入足量凉水 , 大火烧开后转中火煮约10分钟; 白萝卜去皮切丝 , 倒入萝卜丝再煮三四分钟; 调入盐和白胡椒粉 , 撒上香菜即可 。

菠菜猪肝汤:【补血、明目】

制作:猪肝放水里浸泡掉血水; 菠菜切成段 , 猪肝切成片状; 再将猪肝放水里过一次; 重新接水 , 烧开后放入猪肝 , 然后加入菠菜; 再次煮开后 , 加盐、鸡精调味即可 。

银耳莲子汤:【安神、润肠】

制作:将银耳用冷水泡15分钟这样 , 待发后 , 去粗蒂 , 切小块备用; 锅中清水 , 要多放些水 , 因为要熬很久 。 先下莲子大火烧10分钟 , 如果莲子用的是干的话 , 最好提前半天泡 , 因为莲子很难泡开 , 如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的 , 那就不好吃了; 将红枣洗净后 , 连同处理过的银耳加入锅中 , 大火煮5分钟这样; 然后转小火煮约1个小时这样 , 不时搅拌一下 , 否则银耳有可能会粘锅 , 最后加入冰糖调味即可 。

苦瓜排骨汤:【清暑除热、明目解毒】

制作:排骨烫过、去除血水后 , 另用清水加酒一大匙放入炖盅 , 先蒸二十分钟 。 苦瓜洗净、剖开、去籽、切大块 , 放入排骨内再蒸二十分钟 。 油盐调味 , 待熟软时盛出食用 。

木瓜花生排骨汤:【清暑解热 , 滋润皮肤】

制作:木瓜去皮去核 , 洗净 , 切厚块; 花生用清水浸一小时 , 取起; 蜜枣洗净 , 排骨放入滚水中煮五分钟 , 取起; 水10杯或适量放入煲内 , 花生也放入煲内煲滚 , 放入排骨 , 木瓜 , 蜜枣煲滚 , 慢火煲三小时 , 下盐调味 。
十大家常汤都是哪些? 针对不久亲身经历手术治疗的病人而言 , 饮食搭配上应当以口味淡主导 , 此刻做为亲属应当出示一些平时的清淡汤类 , 不必感觉口味淡便是粥、鲜面条 , 需要注重一下营养成分这一问题 。 那麼 , 清淡的汤类有什么?了解了下列详细介绍的滋补汤 , 坚信能够给病人产生尽快美味可口 , 享有一下高姿态的饮食搭配吧 , 不必局限于各种各样白米粥 。

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青菜猪肝汤

原材料:牛肝、蔬菜、姜片、盐、水淀粉、米酒 。

作法:将牛肝清洗后切成片预留 。 将蔬菜择洗干净储备用 。 将姜片清洗后切条预留 。 将牛肝放进碗中 , 随后添加姜片和适当盐、水淀粉、米酒搅拌均匀后 , 腌渍20分钟储备用 。 锅中放水烧开后 , 随后放入牛肝烧开后去掉白沫子 , 随后添加蔬菜煮沸后放盐调料就可以 。

海带豆腐汤

原材料:水豆腐、海带丝、菌类、生姜片、盐 。

作法:将水豆腐清洗后切片预留 。 将海带泡发后清洗切片预留 。 将菌类清洗后撕一小块预留 。 将锅中加点油烧开后 , 放进水豆腐后 , 稍煎 , 随后添加适量水和海带丝片、生姜片 。 用火灾烧开后添加菌类转文火烧煮30分钟上下 , 随后放盐调料就可以 。

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鸡蛋西红柿汤

原材料:番茄、生鸡蛋、油、盐 。

作法:番茄清洗后滚刀块预留 。 将生鸡蛋打进碗中拌和开预留 。 锅中加点油烧开后 , 放入番茄块 , 煸炒出汁后 , 添加适量沸水 。 用火灾烧开后 , 添加鸡蛋液 , 随后搅拌均匀后添加适量盐调料就可以 。

黄瓜香姑汤

原材料:黄瓜250克 , 平菇100克 , 姜蒜 , 鸡精 , 盐各适当 。

作法:将黄瓜清洗削皮割开去囊 , 再切割成段 。 平菇用冷水发后起油锅将平菇略炒 , 放水适当烧开3到5分钟 , 葱 , 姜 , 盐 , 鸡精调料即成 。 黄瓜清热去火 , 平菇祛毒解暑二者共用功效更为 。

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