艾条有健脾开胃的作用：对于一些消化不良的人和因为天气原因而食欲不振的人 ， 艾条的功效与作用对他们都有一定的开胃效果 。
艾条的功效与作用能增加免疫能力：特别是对流感的防治更是有效果 。 古时候通常有燃艾条来预防流感 。
自己在家怎么做艾灸 ， 正确的方法是怎样的？ 艾条灸简称艾灸 ， 大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏 。
施灸时离皮肤10~30mm ， 至皮肤温热发红 。
穴位艾灸取艾条一支点燃后 ， 在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸 ， 一般每穴灸10分钟左右 ， 至皮肤温热发红 ， 而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜 ， 施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃 ， 对准要灸的穴位或患处 ， 进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离 ， 但位置不固定 ， 而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离 ， 而是像鸟雀啄食一样 ， 一上一下地移动) 。
也可以配合各种艾灸器使用 ， 如温灸盒、温灸架等 ， 主要是为了固定艾条、使用方便 。
艾条素以洞庭长杆艾为佳 ， 叶厚而绒多 ， 是历代制作金艾绒的上等原料 。 洞庭地理位置优越 ， 冠以“鱼米之乡” ， 气候湿润 ， 艾草繁密旺盛 ， 以其制作的上等艾条最适宜用于艾灸 ， 历史上深得御医信赖 ， 广泛用于宫廷 。 1973年 ， 在我国湖南长沙马王堆发掘了三号汉墓 ， 这是一次颠覆历史的重大考古发现 。 在出土的众多文物中 ， 出现三篇记载有关经脉灸法的帛书 ， 是早于《本草纲目》、《内经》的珍贵医学文献 ， 从而大大提前了人们对中医艾灸的认识 。 通过这三篇残缺不全的文字 ， 我们能够窥测到远古先民以艾条治病的起源、方法和应用 ， 历史上曾广泛应用于临床 ， 湖南的艾灸 ， 制艾技术为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献 ， 由此也奠定了湖南在制艾技术上发达的历史地位 。
制作艾条的艾绒必须预先备制 ， 取陈艾叶经过反复晒杵 ， 筛选干净 ， 除去杂质 ， 令其软细如绵 ， 即成艾绒
方可使用 。 而艾绒又分两种 ， 以上法炮制者为粗艾绒 ， 一斤可得六、七两 ， 适用于一般灸法 。 如再精细加工 ， 经过数十日晒 ， 筛拣数十次者 ， 一斤只得二、三两 ， 变为土黄色 ， 为细艾绒 ， 可用于直接灸法 。 有机制艾绒成品 ， 也是印泥的原料 。
艾条怎么使用？ 需要工具：艾灸盒、打火机 。
1、首先打开包装 ， 从盒内取出艾条 。
2、将艾条插入灸盒盖固定孔中并充分点燃 。
3、接着对上卡槽 ， 和尚盖子 ， 注意不要触碰底部的铁丝网 。
4、接着将绑带扣在艾灸盒侧面的钉子上 。
5、接着把艾灸盒放置在不容易倾倒的地方即可让它熏屋子了 。
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