脐中 ， 灸盐上七壮 ， 即苏”“小儿不尿 ， 安盐于脐中 ， 以艾灸之” 。 现代 ， 在施灸的方法上有一定改进 ， 如在盐的上方或下方增加隔物；治疗的范围也有相应的扩大 ， 已用于多种腹部疾病及其他病证的治疗 。
【操作方法】 令患者仰卧 ， 暴露脐部 。 取纯净干燥之细白盐适量 ， 可炒至温热 ， 纳入脐中 ， 使与脐平 。 如患者脐部凹陷不明显者 。 可预先有脐周围一湿面圈 ， 再填入食盐 。 如须再隔其他药物施灸 。 一般宜先填入其他药物（药膏或药末） ， 再放盐 。 然后上置艾炷施灸 ， 至患者稍感烫热 ， 即更换艾炷 。 为避免食盐受火爆裂烫伤 ， 可预先在盐上放了一薄姜片再施灸 。 一般灸3～9壮 ， 但对急性病证则可多灸 ， 不拘壮数 。
参考资料来源：
艾条怎么用 一、艾条熏第一步：燃烧艾条
就是燃烧艾条 ， 让艾条彻底燃烧起来 。
具体方法：
1、艾条很多地方都可以买到 ， 要是选的话 ， 像艾菩蓉的艾条就同不错的 ， 而且艾菩蓉是一个集艾草种植、艾制品生产制造、中医保健养生于一体的 ， 用得也放心 。 装艾条的盒子上 ， 有小孔 ， 可以把燃烧的艾条插在小孔中；
2、燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住 。
二、艾条熏第二步：开始熏皮肤
就是让燃烧的艾条熏皮肤患处 。
具体做法：
1、如果不接住盒子上的小孔 ， 也可以直接用手在患处上下来回移动 ， 距离皮肤的距离为10~30mm为宜 。
2、一般取3~6根艾条 ， 用胶带捆绑成一排 。
三、艾条熏第三步：根据不同病症选择方法
最后一步就是根据人们不同的病症选择不同的艾条熏方法 ， 即在不同的患处熏艾 。
1、如果是要治疗痛经 ， 则需要6根艾条 ， 将艾条放在小腹附近来回熏 。 每次持续半个小时到四十分钟 ， 每周两次 ， 有利于促进腹部的血液循环 ， 从而缓解痛经 。
2、如果是要治疗肩周炎 ， 取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴 ， 持续5分钟左右 。
3、如果是要治疗腹泻 ， 可以用艾条在小腹部位来回熏 ， 能起到驱寒的作用 。 需要注意的是：在艾条熏的过程中 ， 不能受风受凉 ， 而且室内温度不能骤冷骤热 。
请问怎么用艾草熏房间啊？ 风池穴 ， 正坐或俯伏坐位 ， 在项部 ， 当胸锁乳突肌与斜方肌起始部之间的凹陷中取之 ， 与风府穴相平 。 风池穴为足少阳胆经的穴位 ， 功擅活血通经、祛风通络 ， 艾灸此穴能够温经通脉 ， 振奋阳气 。 艾灸时 ， 可用单眼灸盒或随身灸 ， 每次15～20分钟 。 7～10日为一个疗程 ， 中间间隔2～3天 ， 女性朋友经期停用 。 ● 尽量减少低头伏案工作的时间 ， 经常抬头活动颈肩部 。
● 也可对颈椎两侧的颈夹脊进行走罐 ， 缓解疼痛 。 ● 正常人仰卧位枕高应在12cm左右 ， 侧卧与肩同高 ， 枕头的高低因人而异 ， 约与个人拳头等高为好；枕头内容物要求细碎、柔软 ， 常用谷皮、荞麦皮等填充 ， 不宜用海绵、棉絮等；枕头的形状以中间低 ， 两端高的元宝形为佳 。 ● 适当改善固定姿势工作的习惯 ， 工作一段时间后 ， 可做一做颈椎保健操 。
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