橘子含有各种抗氧化物 。 包括类胡萝卜素、萜烯类、黄酮类及维生素C 。
柚子含有一种独特的纤维， 这种纤维可以使体内血液胆固醇水平显著减少 。 柚子中能清除各种自由基的谷胱苷肽的含量特别高 。 佰纳吉酵素还有150多种有机多选物质 。
二、养颜抗衰老食谱
1、黑芝麻山药羹
材料：黑芝麻50克、山药50克、白糖15克 。
做法：
1、取将黑芝麻拣去杂质， 洗净， 炒香， 研成细粉;山药洗净， 切片， 烘干， 打成细粉， 再将黑芝麻、山药粉混合均匀 。
2、在锅内加水300毫升， 置于武火烧沸， 将黑芝麻、山药粉徐徐放入锅内同时加入白糖， 不断搅匀， 煮3~5分钟即成 。 每天适量， 当点心食用 。
2、洋葱海鲜汤
材料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤
做法：
1、鸡蛋打散， 加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀， 上屉蒸熟， 取出待用 。
2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟， 捞起后放在蒸好的蛋上 。
3、锅内放清汤， 用盐、味精、胡椒粉、料酒调味， 煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成 。
3、苹果提子茶
材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗
做法：
1、用水打湿苹果， 用少许盐仔细擦洗表面， 切半， 去核， 再切薄片;
2、黑提子干放入煲内， 加水两碗， 大火烧开后用中火煮10分钟;
【2款养颜食谱冻结年龄 药补不如食补 女人5大补血食疗方】 3、放入苹果片， 接着滚3分钟即成 。
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