吃吃喝喝也能丰胸的食谱

很多女性都希望自己拥有一个完美的胸部，可以展现完美的身材曲线，现在丰胸的方法有很多，有手术、药物风险系数较大的，其实食疗也可以起到丰胸效果，下面就给大家介绍几款饮食，其中有膳食、高汤、茶饮，都是在日常中可以做来常吃的食物，接下来就一起来学习吧。

①人参养容丰胸汤
用料：人参10克、白沭12克、黄耆30克、陈皮10克、桂心5克、远至10克、甘草3克、当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。
做法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用;第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可
功效：丰胸、脸唇明亮发光、红润、掉发、增胖、乌黑秀发、安神、滋阴补血、改善皮肤干裂、心悸、失眼。

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②海带鲫鱼
用料：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放入配料，即可服食。

③喝四物汤
用料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
做法：这份药材可持续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：胸丰、美颜、改善面色惨白、褐黄，补血、调血，改善精密皮肤。

④青木瓜炖排骨
做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
功效：其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

⑤豆浆羊肉
用料：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、油、姜各少许，合炖2小时，频率大概是每周吃两次。

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⑥人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，可间隔日1次再吃。

⑦红枣茶
中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。需要注意的是在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子；同时，感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。

⑧酒酿蛋
做法：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，可以养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有糖化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。可在月经来前早、晚吃一碗

中医认为胸部的发育是跟你身体五脏六腑的都相关的，想要促进乳房的发育，不仅靠吃以上这些，也需要养好自己的身体，并且保持愉悦的心情，加上适当的运动和按摩，能够帮助你快速丰满胸部。