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怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法 维生素E能美容( 二 )

健康知识维生素e


2、用干净的茄子皮敷脸 ， 在一段时间之后 ， 小斑点就不太明显 。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对一定的祛斑作用 。 因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。
4、洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋 ， 有减轻色素沉着的作用 。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日上晚洗完脸后涂抹 ， 待干后 ， 洗净 。 此外 ， 每日喝一杯胡萝卜 ， 可美白肌肤 。
6、将柠檬汁搅汁 ， 加糖水适量饮用 。 柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。 常饮柠檬汁不仅可美白肌肤 ， 还能使黑色素沉淀 ， 达到祛斑的作用 。
维生素e需要人群
⒈饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E
⒉服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E
⒊心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E 。
⒋儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感 ， 维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗 ， 可迅速发生神经方面的症状 。
5.性欲低下、月经不调、不孕人群 。
6.需要保养的人士 。
维生素e外用方法
秋冬保湿 。 天然维生素E +乳液 ， 原液或面霜 ， 秋冬干燥时节 ， 只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣 ， 滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ， 将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节 ， 沐浴后 ， 将维生素E混合护肤乳液一起使用 ， 能避免干燥起皮;长久坚持 ， 能令肌肤滋润、白皙 。 此法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
用维生素E和珍珠粉调和 ， 当眼霜擦 。 然后多点时间仔细按摩后 ， 双手指互相快速摩擦 ， 令手指发热后 ， 捂在眼睛上 ， 停留几秒 ， 轻轻移至眼角 ， 重复三至五次 ， 加快眼霜的吸收 ， 感觉不错 ， 眼睛一点都不油 。
天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 ， 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙 ， 与三粒天然维生素E调成糊状 ， 敷面15分钟后 ， 用温水洗净 ， 注意最好不要用过烫或过冷的水 ， 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除 ， 滋养美白 ， 令肌肤光彩照人 。
美发护发 ， 天然维生素E + 洗发水+护发素 ， 洗发时 ， 将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候 ， 也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩 ， 三分钟后冲洗干净 ， 此法能令头发滋润、顺滑 ， 立时见效 。

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