经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁， 也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手 。 但是穴位众多， 如何选取？穴有五行， 如何搭配？穴有补泻， 如何操作？这些皆是纷杂不清的事情 。 古人已众说纷纭， 今人又各抒己见 。
我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响， 就可以知道是哪个脏腑器官出了问题 。 这在中医里有句术语， 叫“诸病于内， 必形于外” 。
学习中医有许多入门之径， 可以从中医基础理论开始， 可以从中药学开始， 也可以直接读《黄帝内经》， 但是， 如果你想切身体会中医的实质， 想学而即用、用而即效， 那学习经络就是最好的捷径 。
经络由经和络组成， 经就是干线， 络就是旁支， 人体有12条主干线， 也叫做“十二正经” 。 还有无数条络脉， 经和络纵横交错， 在人体里构成了一张大网 。 经络内联脏腑， 外接四肢百骸， 可以说身体的各个部位， 脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发， 无不包括在这张大网之中 。 所以身体哪里有病， 这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救 。 我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响， 就可以知道是哪个脏腑器官出了问题 。 这在中医里有句术语， 叫“诸病于内， 必形于外” 。 人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏， 再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦）， 每个脏腑都联接着一条经络， 一共12条经络 。 经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的 。
经络穴位那么多， 哪些是要掌握的呢？
全身主要经络12条， 再加上奇经八脉、360多个穴位， 听起来就会让人望而却步、无从下手 。 其实， 我们需要掌握的穴位总共也不过20多个 。 每天记住两个， 十几天也就都烂熟于心了 。 而正是这20多个穴位， 在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果 。 我先说一下胃经上的4个常用穴的用法， 这4个穴就是梁丘、足三里、丰隆、下巨虚 。
对于急性胃痛或慢性胃痛的发作， 马上点按梁丘穴有立时止痛的疗效；如果疼痛的位置偏于胃脘， 要再多揉足三里 。 偏于小肠部位则多揉下巨虚 。 若属于慢性胃肠病的治疗， 丰隆穴则效果最好 。
记住一点， 按摩的穴位不敏感则无效 。 （可能有3个原因：①穴位的位置找得不准确；②病症与选穴不符；③气血过于虚弱， 无法传导到腿部穴位 。 ）
求医录
晓羽问：
请问， 感觉麻、酸及痛各表示什么样的气血状况？如果麻是经络还通， 只是气到血未到， 那么酸和痛又是代表什么？经络通否？
中里巴人答：
酸和痛都表示经络尚通畅， 但在该处狭窄或有拥堵， 流通不畅快 。 酸多表示气血虚弱， 需要补， 不可采用过强手法 。 而刺痛则表明那地方有气血在， 却堵住了， 气血正在努力冲撞， 此时则稍微用力度大的手法帮助疏通 。
经络是经脉和络脉的总称， 经者， 径也 。 经脉是气血运行的通路 。 经络的特点：一般沿人体纵行(带脉例外)， 位置较深， 它是经络系统的主干 。
经络的分类
中医根据经脉有无脏腑所属， 把人体的经脉分为两大类， 一类是有脏腑所属的， 称为正经 。 人体六脏(包括心包)六腑分别发出一条经脉， 所以正经共有十二条， 称十二正经， 是经络系统的主体 。 正经之间根据脏腑的表里关系， 相应的经脉之间也有表里络属关系 。
另一类经脉是没有脏腑归属， 也没有表里关系的经脉， 共有八条， 称为奇经八脉， 它们分别是：任脉， 督脉， 带脉， 冲脉， 阴桥脉， 阳桥脉， 阴维脉， 阳维脉 。
经络养生特点：
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