西柚怎么吃， 要简单点的方法 西柚的吃法如下
可生吃或熟吃：生吃中间横切断成两份， 洒白糖， 用勺舀着吃；熟吃， 也切两半， 撒粗红糖， 放烤箱里用高火略烤拿出 。
也可去皮放搅拌机里打烂， 直接喝， 或用来调酒 。
西柚的吃法啊 将西柚拦腰切半， 用刀把果肉从内皮上分离出来， 只要果肉和果皮分开即可 。
西柚（又称葡萄柚）是柚子和甜橙的杂交种， 果肉呈鲜红色， 富含维生素、叶酸和膳食纤维， 含糖量低 。 美国已有研究表明， 西柚中含有的黄酮类及呋喃香豆素类化合物， 可使药物以平常数倍乃至几十倍的量进入血液， 从而提高人体对药物的吸收水平， 提高药效 。
同时， 西柚中的成分能够抑制位于人类小肠黏膜上皮细胞上的有机阴离子转运多肽， 可抑制该药物的生物利用度；也能够抑制位于人类小肠黏膜上皮细胞上的外向转运载体蛋白P-糖蛋白， 提高该药物的生物利用度 。
扩展资料
西柚营养价值：
含有多种多样人体需要的营养物质 。 据分析， 每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克 。
果皮中含有多种矿物质成分， 每克鲜果皮中含钾2.8-3.5毫克、钙0.55-0.96毫克、镁0.18-0.28毫克、钠0.003-0.034毫克、锌0.001-0.002毫克 。
此外， 葡萄柚还含有果胶、天然叶酸、维生素P和葡萄柚甙等 。 葡萄柚出汁率为40-50%， 含糖7-7.5%， 含酸2-2.5%， 可溶性固形物9.5-11.5%， 一般可食率达70%以上 。 丰富的营养成分是其他橘柚类所不及的 。
参考资料来源：
参考资料来源：
西柚怎么吃啊 剥开吃 。 。 。 。
西柚怎么吃不苦 西柚怎么吃好吃 西柚大家早早便知西柚卡路里极低， 多吃也不会肥， 但原来它亦含丰富钾质， 有助减少下半身的脂肪和水分积聚 。
西柚的正确吃法
西柚长得像橙子， 吃法也差不多 。 我们可以用剥橙器轻轻划开表皮， 然后把皮剥下来之后就跟吃橘子一样吃 。 也可以将将西柚拦腰切半， 用刀把果肉从内皮上分离出来， 用勺子将果肉挖出来即可食用 。
因为西柚有着独特的苦味并且较酸， 可能很多人没有办法接受直接使用， 这样我们可以将西柚洗干净， 切开， 取出果肉， 切成小块， 放入榨汁机中榨成果汁， 然后加入一定量的蜂蜜， 蜂蜜的甘甜会中和掉西柚的苦涩， 香甜爽口， 美容又养颜 。
想要减肥的人士还可以选择吃酸奶西柚 。 就是将西柚的果肉挖出， 放入杯中， 然后加入酸奶， 为了口感更加， 我们还可以撒点葡萄干， 花生果碎等， 是一道低热量又美味的甜品 。
西柚一天吃多少合适
西柚虽好， 但是所有的东西都不能贪多， 每天吃一个即可， 可以补充身体的营养 。 吃的太多不容易吸收， 同时还可能对肠胃造成负担 。 同时， 也有试验证明， 西柚摄入过多， 可能会增加女性患乳腺炎症的风险 。
西柚煮水喝的方法
我们都知道了西柚的果肉很好吃， 其实， 西柚的果皮也是很有价值的 。
我们可以拿新鲜的西柚皮， 清洗干净， 切成小块或者切丝， 放入水中烧开， 烧出来的西柚皮水香气浓郁， 可以运脾健脾， 排出的毒素 。 但是西柚皮的味道有点苦， 所以我们最好在晾凉了的西柚皮水中加上一些蜂蜜， 可以让口感更佳甘甜 。
如果懒得煮水， 我们也可以将西柚皮洗净切开放入杯中， 直接用开水泡5分钟， 然后加入蜂蜜或者白糖等， 也是可以起到排毒养颜的功效的 。
哪些人不能吃西柚
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