2、肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷， 肢体怕冷， 小便清长或遗尿， 浮肿（以腰下多见）， 阳痿遗精， 女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛， 肠鸣腹泻， 泻后痛减轻
3、心阳虚症：心慌， 胸闷， 胸憋气短， 心中空虚， 易受惊吓， 惊吓后心中惶惶不安， 甚至心前区疼痛 。
补阳虚的食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鳗鱼、鹌鹑、虾、韭菜、桂皮、茴香 。
三、气虚--山药、茯苓、薏米
症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振
气虚症泛指全身无力， 极易疲乏， 呼吸气短， 说话声音低， 甚至懒言少语， 平日出汗多 。 本症在临床上， 可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
1、肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力， 易得感冒
2、心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等 。
3、肾气虚者：遗精、夜尿多 。
4、脾气虚者：饭后胃部胀满不舒， 大便稀、不成形， 消化功能差， 饭量少 。 阴虚症往往表现为体形消瘦， 口干、鼻干、咽干， 午后发热或手心、足心发热 。 具体又分为：肺阴虚：干咳、痰少而粘， 或痰中带血、声音嘶哑， 睡眠状态下出汗， 醒后出汗自止（俗称盗汗） 。
气虚症泛指全身无力， 极易疲乏， 呼吸气短， 说话声音低， 甚至懒言少语， 平日出汗多 。 本症在临床上， 可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 。 可经常交替选服 。
四、血虚--避免辛燥， 宜红豆、红衣花生、红枣
症状：面色无华、心慌、月经不调
血虚症面色发黄或面白无色泽， 口唇颜色淡， 头晕， 失眠， 女性月经量减少， 周期延长， 甚至闭经， 皮肤无光泽， 头晕常在劳累后发作或加重， 指甲苍白， 头痛程度较轻， 遇劳累后加重， 常兼有气虚的症状， 如懒言少语， 疲乏无力， 汗多 。
1、心血虚：心慌， 心烦， 失眠， 多梦， 健忘， 面色淡， 唇舌色淡， 多发生在体质虚弱者 。
2、肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩， 指甲无光泽、色淡、脆而薄， 甚至变形， 夜盲， 看东西模糊， 耳鸣， 手脚肢体麻木， 体形消瘦， 女性月经量少， 色淡， 甚至闭经， 失眠多梦， 易惊醒 。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等， 可经常交替选用 。
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