4、无花果蘑菇汤
将无花果洗净切碎备用 ， 将少许的蘑菇也洗净 ， 切成条状 ， 一起放入锅中 ， 加水和调料 ， 可以放入花椒、生姜、大蒜等 ， 大火煮开 ， 小火慢炖20分钟左右 ， 放入食盐、味精等调料后即可食用 。
5、无花果蜂蜜汁
将新鲜的无花果洗净去皮 ， 切成小丁放入榨汁机中 ， 加入适量的冰糖和清水 ， 开机榨汁 ， 待榨完后 ， 倒入杯中即可饮用 ， 放入冰箱冰冻后口感更佳 。
无花果怎么吃 无花果炖肉
猪瘦肉100克 ， 无花果60-100克 ， 同放碗内 ， 加适量食盐、开水 ， 置锅中隔水蒸熟食用 。 有健胃 ， 理肠作用 。 适用于痔疮 ， 慢性结肠炎 ， 哮喘 ， 慢性支气管炎等症 。
无花果排骨汤
材料：（4人份）无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克 。
调味料：盐1－2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许 。
作法：
1、把无花果洗干净 ， 切成约1指般大小 ， 和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中 ， 注入12杯水 ， 用大火煮20分钟至沸腾 ， 再调成中火 ， 续煮1小时 。
2、待无花果煮烂 ， 肉也煮软 ， 即用盐调味 ， 盛在碗中饮用 ， 排骨肉取出 ， 切成适当大小 ， 蘸混合调味料食用 。 佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀 。
重点：
1、这道食谱 ， 不但能治疗面疱 ， 还能滋润喉咙 ， 使声音更加悦耳 ， 也可缓解压力 。
2、将晒干的无花果2－3个 ， 与米饭一起焖煮食用 ， 能长保音色圆润 。
3、如果心情郁闷 ， 或者患歇斯底里症状的人 ， 一周食用添加无花果的食谱2－3回 ， 很快即能治愈 。
无花果炖瘦肉
用料：无花果2个 ， 瘦肉100克 ， 蜜枣1个 。
方解：无花果味甘性平无毒 ， 具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用；蜜枣甘润能健脾和胃；猪肉味甘性平 ， 有滋阴润燥、补气养血作用 。
做法：将猪肉冼净并飞水切块 ， 再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内 ， 加清水300ml ， 隔水炖2小时即可 。
适用人群：痔疾肿痛出血 ， 脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等
无花果炖猪肠
[日期：2005-06-01] 来源： 作者： [字体：大 中 小]
配方：鲜无花果10个 猪大肠100克 绍酒10克 姜5克 葱5克 盐5克 花椒3克 胡椒3克 上汤300毫升
制作：1．把无花果洗净 ， 切成薄片；猪大肠洗净 ， 切成2厘米长的节；姜切片 ， 葱切段 。
2．把无花果、猪大肠、姜、葱、绍酒、花椒同放炖锅内 ， 加入上汤300毫升 。
3．把炖锅置武火上烧沸 ， 用文火炖煮1小时即成 。
4．食用时加入胡椒粉 。
食法：每日1次 ， 每次吃猪大肠50克 。 随意喝汤 。
功效：健胃清肠 ， 解毒消肿 。 慢性肝炎 ， 兼见肠炎、便秘、痔疮患者食用 。
无花果怎么吃最好 无花果也叫蜜果 ， 是一种营养价值特别高的水果 ， 它成熟以后外表多为紫红色 ， 肉质鲜嫩味道甘甜 ， 能调理脾胃也能补益气血 ， 但这种水果主要出产在新疆地区 ， 人们在市场上看到的多是无花果的干品 ， 对新鲜无花果并不了解 ， 今天我就带大家走近新鲜无花果 ， 让大家对它有一个了解 。
无花果成熟以后外表多为淡绿色 ， 但掰开以后里面的果肉却是浅红色 ， 它有清甜的香味 ， 平时人们购买以后多会去皮以后直接吃 ， 对它的其他吃法并不了解 ， 更不知道它怎么吃最好 。 其实 ， 新鲜的无花果可以直接吃 ， 也可以制作成果汁或无花果酱食用 。 具体有以下几种吃法：
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