15款美味营养早餐粥 15款孩子爱吃的营养早餐食谱做法简单又美味天天不重样切成

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15个孩子爱吃的营养早餐食谱简单又好吃，每天都不一样！很多家长担心孩子的早餐，因为怕没有营养吃不好，吃不饱。今天给大家分享15个孩子爱吃的早餐食谱，简单又好吃，但每天都不一样！让孩子吃得好，增加营养，真是两全其美。
1.向日葵煎蛋

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练习:
火腿肠切成两半后，平行切开，放入锅中成圈。以这个圆为中心，倒一点油，油里面放一点盐，可以入味，防止粘锅。
鸡蛋打入碗中，取出，用原来的勺子舀出蛋黄，放入少量蛋清，围成一个圈，用火腿肠包住。
开大火，炒出成品，装盘。
2.猫头鹰吐司

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材料:一片吐司、早餐奶酪、罗勒叶、两个鸡蛋、一小块黄瓜和一点黑橄榄。
鸡蛋煮熟切片，黄瓜切成三角形。只需按照图片中出现的方式布置材料。
这种早餐营养丰富，而且是煎蛋。也很吸引人。相信孩子会喜欢的！
3.蘑菇虾粥

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准备食材:大米、虾、蘑菇、芦笋、胡萝卜、白胡椒、小葱、盐和橄榄油。
练习:
鲜虾洗净，虾皮、虾头、虾壳去皮备用。将虾切成颗粒，加入一些白胡椒粉和盐，混合均匀，腌制5分钟。
汤锅中加入半勺橄榄油，稍微加热，然后倒入虾头和虾壳中，慢慢翻炒至虾头出油，虾壳变红。
倒入清水、姜片、黄酒，煮半小时做虾仁汤。从汤里取出虾头、虾壳和姜片。
提前一小时倒入浸泡好的米饭，家常汤与米饭的比例为3:1。中火过后，小火煮粥。胡萝卜切成末，芦笋切成小块备用。
煮至米饭软烂，加入胡萝卜粉煮10分钟，然后加入腌制好的虾肉，撒在锅里煮3分钟。
加入鲜香菇和芦笋粒，煮5分钟左右，加入一些盐调味，撒上葱花，关火。
这粥虽然有点累赘，但重在味道鲜美，营养丰富。适合接受粥早餐的孩子。
4.妞妞，脸挡住了

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练习:
取一片吐司切成方块，做成妞妞的头。把吐司拿过来，切成牛的鼻子、耳朵和眼睛。
用另一片吐司切掉面包边缘后，切掉妞妞的身体。妞妞的头和身体拼接在一起，妞妞的身上装饰着果酱。
然后放入芒果、葡萄或其他合适的水果来调整形状。巧克力可以画在眼睛和煎蛋的背景上。憨厚刺激的脸挡妞妞就完事了！
5、开心微笑土豆饼

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练习:
土豆去皮蒸熟，压成泥，加入少许盐和淀粉，慢慢揉成土豆面团。分成合适的小面团。
将土豆面团擀成适当厚度的大块，用圆形饼干粉碎机在大块中切小圆块。表面撒一层粉。
筷子的底部可以用来戳面片上的眼睛，然后用勺柄戳嘴巴的形状。
孩子们爱吃的营养早餐食谱
取出油锅，中低火煎至微黄。
6.儿童饭团