宝宝早餐吃什么,浓汤怎么做

早餐想做浓汤给宝宝喝 , 不会做?这个就简单了 。今天分享周一到周五 , 五天不重样的浓汤食谱 , 满足宝宝营养需求 , 宝妈们千万不能错过 。浓汤味美 , 而且因为浓稠 , 不会很快变凉 , 每天给宝宝喝一碗 , 养胃易消化 , 可补充维生素和营养成分 , 有助提升免疫力 , 营养健康 。只需简单食材 , 就能做出美味浓汤 , 到外边花钱也买不来 , 这不是客套话 , 因为我家宝宝超级爱吃的 。废话不多说了 , 具体做法详细讲解 , 一起来看看吧!
周一【洋葱汤】
起司面包搭配洋葱汤真的好吃又好喝 , 汤里有洋葱和大蒜颗粒 , 虽然有加白酒 , 但滚过后完全没有酒味 。
宝宝早餐吃什么,浓汤怎么做
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食材:
洋葱、面包、起司片、面粉、鸡高汤、大蒜、奶油、乳酪粉、白酒、盐
步骤:
1 , 冷锅冷油 , 用两块奶油炒大蒜、洋葱 。洋葱切好用手剥开再下锅 , 洋葱炒到咖啡色 。洋葱汤最费工夫的部分就是炒洋葱 , 因为必须把洋葱炒到变咖啡色 。
2 , 倒入一小碗面粉到炒菜锅里和洋葱一起拌炒均匀 , 面粉要慢慢撒入 , 才不会结块 。
3 , 加入鸡高汤和白酒 , 煮滚后再煮五分钟 。
4 , 盛入碗中 , 撒上乳酪粉 , 完成 。
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洋葱汤上面放块起司面包非常好吃 。面包切片 , 放上大小相同的起司片 , 送进烤箱烤3-5分钟 , 完美的洋葱汤上桌咯 。
周二【花椰菜浓汤】
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食材:
玉米芝士奶油速溶浓汤、花椰菜、洋葱、土豆、蘑菇、大蒜、奶油浓汤块、橄榄油、鲜奶、高汤、盐
步骤:
1 , 花椰菜切小朵、去除花茎上表皮较粗糙的部分 , 放入盘中 , 撒上适量盐泡几分钟 。
2 , 冷锅冷油 , 用奶油(橄榄油、沙拉油代替都可)将大蒜、洋葱爆香 。
3 , 洋葱、土豆削皮切块 , 连同花椰菜和蘑菇放入汤锅加热 , 花椰菜不用煮太久 , 小心煮到变黄 。
【宝宝早餐吃什么,浓汤怎么做】4 , 汤锅内的食材放凉后用果汁机打成浓汤 , 倒入炒菜锅里和炒香的大蒜、洋葱一起边加热边搅拌 , 然后放入玉米芝士奶油速溶浓汤 , 边加热边搅拌五分钟 。
5 , 浓汤倒到汤锅内 , 加入鲜奶边加热边搅拌 , 汤底用高汤调味 。
6 , 盛入碗中 , 放上花椰菜和蘑菇装饰 , 完成 。
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我一般会用面包搭配浓汤 , 家里没有面包 , 只好用龙猫馒头搭配 , 结果好可爱啊 。
周三【南瓜浓汤】
南瓜的营养非常丰富 , 南瓜浓汤更是一道大人小孩都爱的汤品 。
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食材:
南瓜、红萝卜、洋葱、土豆、鲜奶、奶油、猪骨高汤、调味料、盐
步骤:
1 , 南瓜外皮洗净 , 连同红萝卜、洋葱、土豆削皮切块 , 放入汤锅加热 。
2 , 南瓜煮软后先捞起 , 放凉后去皮 , 其他料继续煮到熟软 。(如果用橘色的南瓜 , 只需去蒂头的部分 , 不需要去皮 , 皮可以吃)
3 , 将南瓜和其他食材放凉后用果汁机打成浓汤 , 倒回汤锅后边热边搅拌 , 同时放入两块奶油和鲜奶 , 汤底加入用猪骨高汤调味 。

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