金针菇鸡胸肉,好吃无负担,做法简单!
昨天没买菜 , 还好冰箱剩一包金针菇 , 于是解冻了一块鸡胸肉 , 简单烤一烤 , 还真的蛮不错 , 我们俩人下饭也差不多够了 。来来 , 话不多说 , 赶紧做起来~
【金针菇鸡胸肉,好吃无负担,做法简单!】
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所需食材:金针菇 , 鸡胸肉 , 葱蒜;
调味:生抽 , 蚝油 , 料酒 , 辣椒粉 , 孜然粉;豆瓣(选用) 。
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先将鸡胸肉切小块 , 放入碗中 , 并调入2勺生抽 , 半勺蚝油 , 2勺料酒 , 适量辣椒粉和稍多的孜然粉以及蒜末;我还放了半勺豆瓣 , 不喜欢的可以不放 。
抓匀后腌制10—15分钟 。
*勺是家里吃饭喝汤的勺 。
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把金针菇去根洗净铺在烤盘里 , 再铺上腌制好的鸡胸肉 , 腌肉的料汁也倒进去;随后在表面刷一层薄油(鸡胸肉表面和露出的金针菇部分都刷上 , 这样烤出来表面不至于太干;想吃无油的就不刷) 。
*鸡胸肉不要叠得太厚 , 不然不好熟透 。
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入烤箱 , 200度烤20分钟;各家烤箱脾气不一样 , 自己观察 , 没熟就加5分钟 。
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烤好出炉 , 撒上些许葱花 , 搞定啦 , 盛上米饭 , 开动吧~
*如果不想开烤箱 , 可以用平底锅:在平底锅里铺上锡纸 , 铺上金针菇、鸡胸肉 , 淋上腌肉料汁 , 盖上锅盖小火焖5分钟 , 再揭盖煮个3、5分钟就行啦 。
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真的是好吃无负担 , 做法也简单~你也赶紧试试吧!
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